優(yōu)生優(yōu)育可不是妻子一個人的事情，那么在妻子懷孕前丈夫要注意些什么呢?優(yōu)生優(yōu)育和夫婦雙方關系密切，但是通過研究發(fā)現(xiàn)，女性懷孕之前，男同志也對優(yōu)生起著非常重要的作用，本文我們就來看看男性要注意的方面。

美國得克薩斯州大學醫(yī)學院的專家們發(fā)現(xiàn)，男性在接觸某些農(nóng)藥后，可使精子細胞內(nèi)的脫氧核糖核酸(DNA)發(fā)生微妙變化，其妻子懷孕后的流產(chǎn)現(xiàn) 象比一般人多，并有可能造成后代的精神行為異常。科學實驗證明，受損害的精子需要70天左右才能排除干凈。因此，從事噴灑農(nóng)藥除草劑等工作的已婚男子，至 少在70天時間內(nèi)，應避免妻子懷孕。重金屬鉛、鎘等可以破壞男子的血睪障，進而影響精子的生成過程;氨甲嘌呤，棉酚二臭、氯丙烷、氯乙烯等工業(yè)化學品，可 以影響精原細胞。因此，在妻子受孕前，丈夫應盡可能少接觸這類化學品。冶金、化工等企業(yè)要加強科學管理，防止有害有毒物質“跑、冒、滴、漏。”

不少化學藥品，如雌激素，利血平，氯丙嗪等均會影響精子的生存能力，和使畸形精子的數(shù)目大量增加。因此，想讓妻子懷孕，丈夫更不能濫用藥物，不要使用含雌激素的護膚脂。

為了優(yōu)生，丈夫要做到不偏食。精子的生存需要優(yōu)質蛋白質、鈣、鋅等礦物質和微量元素，精氨酸及多種維生素等，如果偏食，飲食中缺少這些營養(yǎng)素，精子的生 成會受到影響，或許會產(chǎn)生一些“低質”精子。因此，想讓妻子懷孕期間，丈夫在做到“樣樣食物我都吃”的前提下，適當多吃些富含鋅、精氨酸等有利于優(yōu)質精子 形成的食物。如牡蠣、甲魚、鱔魚、河鰻、墨魚等。

酒對精子的損害，早為人們所熟悉，煙中含有多種有害物質也會殺傷精子。國外從事優(yōu)生優(yōu)育的專家建議：在使妻子懷孕之前，要戒除煙酒，至少應在受孕前3個月就停止喝酒和放下手中的白色的“小魔棍”。

丈夫還要保持良好穩(wěn)定的情緒，若經(jīng)常憂郁、煩惱或脾氣暴躁，會使大腦皮質功能紊亂，造成神經(jīng)系統(tǒng)，內(nèi)分泌功能，睪丸生精功能以及性功能不穩(wěn)定，也影響精子的產(chǎn)生和質量。

年輕的男性朋友們，為了優(yōu)生，在注意上述問題的基礎上，還應注意選擇最佳的天時(氣候惡劣的環(huán)境下不宜受孕)、地利(同房的環(huán)境)、人和(夫妻雙方應在最佳的精神狀態(tài)下進入“角色”)條件，孕育出一個健康、聰明、活潑、可愛的小寶寶。

看了以上的介紹，做丈夫的應該知道了在孕前自己應該注意哪些方面。