現(xiàn)在我們都倡導(dǎo)優(yōu)生優(yōu)育，能夠生育出可愛聰明的寶寶，所以，我們就要從生活習(xí)慣中開始做起，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣對于優(yōu)生優(yōu)育是有利的，接下來我們介紹一下哪些生活習(xí)慣不利于優(yōu)生優(yōu)育。

(1)吸煙。男性吸煙可使精子數(shù)目減少、活動減弱;女性吸煙或被動吸煙可影響卵子質(zhì)量，焦油有抗雌激素作用，可能影響受孕，因使輸卵管蠕動無力可導(dǎo)致宮 外孕。孕婦被動吸煙1小時，相當(dāng)于自己吸4支煙。煙中的氰化物與體內(nèi)硫氨基酸作用，可消耗維生素B12，導(dǎo)致胎兒唇、腭裂，神經(jīng)管畸形、弱智等。

(2)酗酒。男性長期酗酒會影響精子發(fā)育，非酗酒孕婦應(yīng)注意各種含酒精飲料的使用，避免在不知不覺中攝入。每日飲2杯酒，可能生出低體重兒，4杯出現(xiàn)輕 度畸形，酗酒女性1/3～1/2要發(fā)生嚴(yán)重問題：腦細胞數(shù)量少，手眼協(xié)調(diào)差、精細動作差、智力低下、嬰兒期易哭鬧、兒童期多動、輕度或中度小頭畸形，眼裂 小，鼻短;骨骼關(guān)節(jié)異常，也可有小眼畸形、唇腭裂、短頸、蹼頸等。

(3)喝咖啡。咖啡不增加發(fā)生先天畸形的危險，但喝得越多，新生兒出生體重越低。

(4)吃減肥藥物。一些化學(xué)毒物、藥物或有害物質(zhì)，可能導(dǎo)致精子、卵子的變異，會引起胎兒的畸形。因此，為了能夠孕育一個健康的寶寶，計劃懷孕的夫妻雙方，在開始計劃懷孕前的6個月甚至1年，不應(yīng)減肥。

(5)在大量接受放射線之時。一次小劑量輻射(200~300倫琴)便可引起大批精子畸形或無精子生成，而較大劑量(600~800倫琴)則可致不育;在女性，一次劑量200倫琴可造成暫時性停經(jīng)，而500~800倫琴則可產(chǎn)生永久性的去卵巢作用(一次胸透的射線量約0.3倫琴);因此，在因職業(yè)或治療的需要而接受大量放射線的時期里，應(yīng)避免性生活或避孕。

以上幾點我們主要介紹了不好的生活習(xí)慣對優(yōu)生優(yōu)育的影響，所以我們要戒掉這些惡習(xí)，讓自己的寶寶更健康。