生育聰明、健康的孩子，是天下父母的共同心愿。但在生活中，有一些既健康又聰明的夫妻，他們的孩子沒有父母的優(yōu)點(diǎn)，有的甚至還有遺傳病。

但是怎樣才能做到優(yōu)生呢?我們知道，遺傳病總是要通過婚姻和生育來進(jìn)行擴(kuò)散的。要實(shí)現(xiàn)優(yōu)生，就要從優(yōu)婚和優(yōu)孕做起。

優(yōu)婚就是說要嚴(yán)格選擇配偶，但它并非戀人之間就人才、品德、風(fēng)度、學(xué)歷甚至地位、財(cái)產(chǎn)的選擇，而是圍繞優(yōu)生這個(gè)主題，對配偶進(jìn)行以醫(yī)學(xué)遺傳學(xué)為基礎(chǔ)的選擇。

優(yōu)婚的第一條就是禁止近親婚配。遠(yuǎn)在春秋戰(zhàn)國時(shí)代，古人就有“男女同姓，其生不蕃”的記載。我國《婚姻家庭法》中亦明確規(guī)定：“直系和三代以內(nèi)旁系血親禁止結(jié)婚。”因?yàn)榻�親結(jié)婚，會(huì)增加隱傳遺傳的兩個(gè)相同“病態(tài)基因”的結(jié)合機(jī)會(huì)，引起生育畸形兒、怪胎、低能兒、癡呆兒以及流產(chǎn)、死胎等不良后果，因此，在法律上明確禁止近親結(jié)婚，這就在最大范圍內(nèi)為優(yōu)生創(chuàng)造了一個(gè)十分有利的條件。

其次是進(jìn)行婚前檢查，婚前檢查包括由醫(yī)生向男女雙方進(jìn)行詳細(xì)的健康詢問及家族遺傳病史追詢，并進(jìn)行全身體檢、生殖器檢查及其他特殊檢查�；榍皺z查能使男女雙方得到有關(guān)性知識、優(yōu)生優(yōu)育常識以及新婚避孕方法和計(jì)劃生育指導(dǎo)等。若有嚴(yán)重遺傳性疾病及無法矯正的生殖器官畸形均不能結(jié)婚;另外，有一些人則需暫緩結(jié)婚或在婚后控制生育。因此，婚前檢查是男女結(jié)婚前的一件大事，它能防患于未然，大大地減少遺傳病的發(fā)生。

優(yōu)孕包括孕前準(zhǔn)備，要選擇一個(gè)最佳生育年齡和最佳分娩月份。一般來說，生育年齡以24--30歲之間最為適宜。因?yàn)檫@一時(shí)期的女性發(fā)育已致成熟，骨盆遠(yuǎn)見韌帶和肌肉的彈性較好，卵子發(fā)育質(zhì)量最高。生育年齡最好不要超過35歲，醫(yī)學(xué)上稱35歲 以后生育為高齡初產(chǎn)。這個(gè)時(shí)期產(chǎn)婦的子宮收縮能力減弱，軟產(chǎn)道纖維組織增多，難產(chǎn)的機(jī)會(huì)增加，容易致新生兒窒息、損傷和死亡。同時(shí)，隨著年齡的增大，婦女 的卵細(xì)胞逐漸老化，胎兒發(fā)生畸變的可能性增加，胎兒畸形率和其他遺傳病發(fā)病率也顯著上升。最佳分娩月份決定于最佳受孕時(shí)間，一般以夫妻雙方的精力、智力和 體力達(dá)到最高點(diǎn)時(shí)受孕最好。因此，新婚蜜月期閱應(yīng)采取避孕措施。

從優(yōu)生觀點(diǎn)看，過度疲勞和酒后受孕都會(huì)給胎兒發(fā)育和健康帶來不利。在受孕季節(jié)的選擇上，首 先要避開冬末春初，即11--12月及來年的1、2月份;這段時(shí)間是病毒性疾病易發(fā)生的季節(jié)，同時(shí)受孕后產(chǎn)期正處在炎熱的夏伏天，產(chǎn)婦易發(fā)生中暑，嬰兒護(hù)理及喂養(yǎng)都將十分困難。而在3—4月份受孕，使整個(gè)妊娠期處于春末及夏秋季節(jié)，能夠?yàn)樵袐D提供足夠的新鮮蔬菜和水果，使胎兒發(fā)育所需要的礦物質(zhì)和維生素等都能得到保證。

總之，理性的選擇配偶，理性的選擇最佳的受孕時(shí)機(jī)，也就是做到孕前雙優(yōu)，是優(yōu)生的兩大保證。