優(yōu)生優(yōu)育是都很關(guān)注的，很多家庭也是都想生育聰明健康的寶寶，孕前的保健也是不能忽視的，下面介紹一下孕前保健要警惕的遺傳病。

1、肺癌

肺癌患者中至少有10%的人具有遺傳性，而母親患有肺癌，遺傳給子女的機會要比父親高出2—3倍。

忠告：有規(guī)律地鍛煉，戒煙酒，吃低脂肪、富含纖維的食物。考慮從30歲起每年都要進行胸部透視。

2、心臟病

如果你母親在65歲之前心臟病曾發(fā)作過，那么將來你患心臟病的可能性就會增加。

忠告：保持苗條的身材，經(jīng)常鍛煉，戒煙，減少高脂肪食品的攝入。35歲前后經(jīng)常測量血壓和膽固醇含量。

3、肥胖

女性的體重和母親體重、體形的關(guān)系較之父親更為緊密，肥胖者的體重遺傳因素占25%—40%。

忠告：控制脂肪和甜食的攝入，經(jīng)常運動。

4、II型成人糖尿病

此病通常40歲以后發(fā)生。研究表明，有20%—40%的子女是從母親那兒遺傳患上此病。

忠告：保持健美的身材，堅持運動。45歲之后每隔3年做糖尿病的常規(guī)檢查。

5、妊娠時有困難

母女之間也許有類似或相同尺寸、形狀的骨盆。研究表明，妊娠高血壓和靜脈曲張在家族中具有遺傳性。

忠告：對于靜脈曲張，使之減少到最小程度的最好辦法就是保持苗條。

6、絕經(jīng)早

你的絕經(jīng)年齡可能和你母親相同。一個女人有多少個卵子，在她出生時就已經(jīng)決定了，而這種決定則來自于遺傳因子。

忠告：如果抽煙，則能使絕經(jīng)年齡提前2至3年。

7、骨質(zhì)疏松

母親患有骨質(zhì)疏松疾病，女兒患脆骨的發(fā)病率會很高，所以她們也更有可能骨折、駝背、彎腰、臀部斷裂等。婦女的骨頭質(zhì)量和失去的骨質(zhì)，和她母親的情況非常相似。

忠告：提高鈣和維生素D的攝取，可通過喝牛奶、吃鈣片、加強鍛煉、戒煙戒酒使骨骼保持健壯。

8、抑郁癥

一個女人有10%的可能性會從母親那兒遺傳患上情緒不穩(wěn)定的疾病。

以上就是對孕前保健要警惕的遺傳病的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該是有了解了吧，一定不要忽視了對孕前的護理的注意，希望每個家庭都能生育聰明健康的寶寶。