現(xiàn)在都提倡優(yōu)生優(yōu)育，我們都知道，高齡產(chǎn)婦會給懷孕帶來很大的風(fēng)險，那么什么時候是女性的最佳生育時期，女性生育的最佳年齡是不是20歲呢?

與所有女性一樣，你生下來就擁有一生所具有的卵子數(shù)。你在出生時的卵子數(shù)大約為100萬個。等到了青春期，卵子數(shù)大概是30萬個，但只有400個左右會在你的生殖期內(nèi)從卵巢中釋放出來。

隨著年齡增長，你的卵巢會同其他身體部位一樣變老，卵子質(zhì)量也會下降。因此，比起年齡大的女性，年輕女性的卵子不太可能引起像唐氏綜合征那樣的遺傳缺陷。這個時候，你流產(chǎn)的風(fēng)險也低得多：35～39歲女性的流產(chǎn)率為18%，40～44歲女性的為34%，而20～24歲女性的為10%。

在20多歲時，你也不大可能得纖維瘤和子宮內(nèi)膜異位等婦科病，但隨著年齡的增長，它們出現(xiàn)的概率常常就會增加，而且更容易成為問題。

懷孕本身通常對20多歲的女性來說更輕松，因為她們出現(xiàn)像高血壓和糖尿病等孕期并發(fā)癥的風(fēng)險更低。此外，年輕女性出現(xiàn)早產(chǎn)兒或低體重兒情況的可能性也比35歲以上女性更低。

另一方面，在20～30歲這個年齡段中，專家認(rèn)為，你是在20出頭還是快到30歲時才開始準(zhǔn)備懷孕都沒有關(guān)系，因為女性的生育能力在這兩個時間段之間幾乎沒有什么差別。

如果你是在20多歲當(dāng)媽媽，寶寶出生后，你通常有足夠的精力應(yīng)付一晚上起來幾次的情況，而且不影響第二天的精神狀態(tài)。當(dāng)你在小區(qū)里追著寶寶跑時，可能還會遇到許多和你年齡相仿的媽媽。在北京，育齡婦女的平均生育年齡為28.83歲，在你居住的城市或鄉(xiāng)村，大概20多歲的媽媽會更多。此外，當(dāng)你的孩子也有孩子的時候，你多半還有足夠的精力，幫助照顧孫兒或?qū)O女。

除了身體優(yōu)勢，20多歲懷孕還有其他好處。婚姻與家庭臨床學(xué)家指出，你在20多歲時有很強(qiáng)的適應(yīng)能力，這將有助于你和丈夫的夫妻關(guān)系，讓你能更好地適應(yīng)“媽媽”這個新角色。而那些晚結(jié)婚的人在處理問題時，往往不能從夫妻雙方共同的角度考慮，丈夫與妻子更容易各執(zhí)己見。這可能會影響兩個人的婚姻關(guān)系，增加養(yǎng)孩子的困難。

隨著年齡增長，你的卵巢會同其他身體部位一樣變老，卵子質(zhì)量也會下降。所以在這了我們并不提倡晚孕，在自己的身體達(dá)到最佳狀態(tài)時受孕，生出一個健康的寶寶。