優(yōu)生優(yōu)育不僅要注意準(zhǔn)備懷孕和懷孕階段，在結(jié)婚前就要開(kāi)始準(zhǔn)備好，小編總結(jié)了有關(guān)優(yōu)生優(yōu)育要從婚前就開(kāi)始準(zhǔn)備的知識(shí)，愿給朋友們帶來(lái)幫助。

生育一個(gè)健康聰明的孩子是需要年輕的爸爸媽媽做計(jì)劃和準(zhǔn)備的。在結(jié)婚之前，我們一般都會(huì)接受相關(guān)機(jī)構(gòu)的醫(yī)學(xué)檢查，如果夫妻雙方都沒(méi)有嚴(yán)重的遺傳性疾病、指定傳染病、有關(guān)精神病(精神分裂癥、躁狂抑郁癥等其他精神病)，或者不利于生育的疾病，那就可以準(zhǔn)備要一個(gè)小孩子了。

看著周?chē)�的同齡朋友一個(gè)個(gè)都結(jié)婚生子，聽(tīng)著父母的催促和叮囑，自己也開(kāi)始想，也許是該經(jīng)歷這個(gè)結(jié)婚生子的階段了。但是說(shuō)真的不知道從哪里開(kāi)始做準(zhǔn)備，總覺(jué)得自己還是個(gè)孩子呢，二人世界的生活都還沒(méi)有好好體驗(yàn)，就要去承擔(dān)起當(dāng)媽媽的責(zé)任，去照顧一個(gè)那么小的孩子?真的沒(méi)有心理準(zhǔn)備。有時(shí)候感覺(jué)：我和他之間的二人世界生活也很好，兩人相愛(ài)，彼此關(guān)心，安靜而溫馨，家里增添一個(gè)“孩子”，還有這樣安靜的生活么?我和他之間還會(huì)像現(xiàn)在這樣和諧嗎?

一次，和朋友應(yīng)酬的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)平時(shí)喜歡喝酒的那個(gè)女友怎么也不愿意喝酒了，大家覺(jué)得很奇怪，她驕傲地告訴大家：準(zhǔn)備要生孩子了，所以要“封山育林”呢!在準(zhǔn)備懷孕的前三個(gè)月她就開(kāi)始戒煙戒酒了，早早地開(kāi)始了生活調(diào)理，每天特別注意營(yíng)養(yǎng)飲食，不吃刺激性食物，并已經(jīng)開(kāi)始口服葉酸片。她還娓娓道來(lái)：缺乏葉酸的動(dòng)物和人類子代可能發(fā)生多種畸形，引起DNA合成和復(fù)制障礙，從而引發(fā)神經(jīng)管畸形(無(wú)腦兒、脊柱裂、腦膨出)。從孕前3個(gè)月到孕后3個(gè)月是補(bǔ)充葉酸預(yù)防神經(jīng)管畸形發(fā)生的關(guān)鍵時(shí)期。

是啊!其實(shí)懷孕需要做的準(zhǔn)備很多呢。準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽不但要做好心理上的準(zhǔn)備，還要做好身體準(zhǔn)備，更要進(jìn)行新的生活規(guī)劃。

媽媽心語(yǔ)：聽(tīng)有經(jīng)驗(yàn)的人說(shuō)，受孕的最佳月份是每年的7-9月，這個(gè)時(shí)期不容易感冒。懷孕三個(gè)月后，是秋末冬初水果蔬菜豐富，利于孕婦營(yíng)養(yǎng)攝入，次年4-6月分娩有利于新媽媽順利度過(guò)產(chǎn)褥期，盡快恢復(fù)身體。

專家評(píng)說(shuō)：準(zhǔn)備要懷孕的爸爸媽媽要改變自己的一些不良生活習(xí)慣，而吸煙、酗酒、喝咖啡、吃減肥藥物、接受大量的放射線等都會(huì)對(duì)懷孕有影響。而如果媽媽帶病懷孕還會(huì)危及胎兒。有些慢性病如貧血、高血壓、腎臟病、肝臟病、糖尿病、心臟病、陰道炎等疾病最好是適當(dāng)治療好轉(zhuǎn)后再懷孕妊娠比較好。

小編愛(ài)心寄語(yǔ)：

在我們打算結(jié)婚那天開(kāi)始，就要想到我們以后的寶寶，為他們做好一切準(zhǔn)備，讓他們健健康康的降臨到這個(gè)社會(huì)。