如果你們已經(jīng)把懷孕生子提上日程的話，那么對(duì)于生活的很多細(xì)節(jié)你就要多加注意了，可能一些不經(jīng)意的小舉動(dòng)就會(huì)威脅到胎兒的健康�？磥�(lái)備孕非常的重要，下面我們就為大家介紹一下未準(zhǔn)媽媽要做到四大避免。

1.避免孕早期濫用藥物

最容易被忽視的是懷孕后15-56天之間，即女性末次月經(jīng)后30-72天之間，而這時(shí)正是致畸高度敏感期。雖然絕大多數(shù)藥物對(duì)胎寶貝是安全的，但如果在致畸高度敏感期不恰當(dāng)使用某些藥物，就可能對(duì)胎寶貝的生長(zhǎng)發(fā)育造成嚴(yán)重?fù)p害，導(dǎo)致先天性耳聾、腎臟損害、手指或肢體短缺、兔唇、腭裂、性別畸形等。

2.避免體內(nèi)缺乏葉酸

葉酸是水溶性維生素，體內(nèi)不能合成，必須從富含葉酸的食物中攝取。如果在孕前或孕期攝取不足，容易導(dǎo)致孕媽咪患上巨幼細(xì)胞貧血，通常在受精后3-8周這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，進(jìn)一步誘發(fā)胚胎神經(jīng)管病變。如果神經(jīng)管前端閉合不良，就會(huì)形成無(wú)腦兒;如果神經(jīng)管后端閉合不良，就會(huì)形成脊柱裂，出生后形成嚴(yán)重的后遺癥。

3.避免不良情緒或心理

很多唇裂的患兒都是由于孕早期母親的不良心理或情緒引起，因?yàn)閼言凶畛?-10周是胎寶貝唇腭發(fā)育的關(guān)鍵期。如果母親過(guò)于沮喪、恐懼、憤怒、不安，血液中產(chǎn)生的一些不良化學(xué)物質(zhì)就會(huì)通過(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎寶貝的體內(nèi)，嚴(yán)重影響他們的生長(zhǎng)發(fā)育，促發(fā)兔唇、腭裂等畸形或是引發(fā)流產(chǎn)。

4.避免孕早期被病毒感染

病毒感染多是指弓形蟲(chóng)(T)、風(fēng)疹病毒(R)、巨細(xì)胞病毒(C)、單純皰疹病毒(C)及其他病毒感染等。這是一組引起胎寶貝感染，并造成胎寶貝畸形或發(fā)育異常的病原體，通�？赡芤�發(fā)小頭、小眼、先天性白內(nèi)障、青光眼、耳聾、腦積水、先天性心臟病、手指腳趾畸形等先天缺陷，臨床上稱之為T(mén)ORCH。

一般來(lái)講，孕媽咪感染了TORCH病原體后，大多表現(xiàn)為隱性感染，并沒(méi)有明顯癥狀，但卻會(huì)對(duì)胎寶貝產(chǎn)生嚴(yán)重影響。所以，孕前進(jìn)行TORCH檢測(cè)可以及時(shí)了解未準(zhǔn)媽媽對(duì)這幾種病毒的免疫狀況，進(jìn)行疫苗接種，在很大程度上減少出生缺陷的發(fā)生。

避免病毒感染Tips:

1.目前對(duì)風(fēng)疹病毒以預(yù)防為主，可在孕前接種風(fēng)疹病毒減活疫苗。

2.準(zhǔn)備懷孕時(shí)最好不接觸貓等寵物，當(dāng)經(jīng)檢查確診體內(nèi)有弓形蟲(chóng)感染時(shí)，立即采取治療，待血清抗體轉(zhuǎn)陰性后再考慮懷孕。孕早期一旦被弓形蟲(chóng)感染應(yīng)做人工流產(chǎn)，防止畸形兒出生。

3.如果被原發(fā)性單純皰疹病毒感染的女性，應(yīng)在癥狀消除一段時(shí)間后再考慮懷孕。

4.巨細(xì)胞病毒感染一旦被確定應(yīng)考慮終止懷孕，避免有先天缺陷的寶貝出生。

5.避免腹部接觸X線

由于X射線具有很強(qiáng)的致畸作用，所以懷孕早期特別是最初15-56天，在胚胎器官高度分化形成時(shí)期，如果接受X射線照射，極易導(dǎo)致胚胎發(fā)生先天缺陷，如小頭、癡呆、小眼、腦積水等。

想要孕育一個(gè)高質(zhì)量的小寶寶，那么就要從備孕期做好準(zhǔn)備。

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