懷孕看似是女性朋友的一個任務(wù)，其實這是兩個人得事情，只有我們共同的努力，才能實現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育，孕育健康的小寶寶。那么未準(zhǔn)爸爸在備孕階段要做哪些工作呢?下面小編就為男性朋友支幾招，做好孕前保健。

未準(zhǔn)爸爸的孕前保健

做好孕前檢查。專門抽個時間去看醫(yī)生，特別是如果你有慢性病、正在服用某種藥物，或者有陽萎、射精障礙、缺乏性欲等問題。某些藥物會影響精子數(shù)量或質(zhì)量，并引起男性生育問題。這些藥物包括類固醇或激素、一些抗高血壓藥物、幾種抗生素，以及用于治療霉菌感染、潰瘍性結(jié)腸炎、克羅恩病(一種腸道炎癥性疾病)、胃潰瘍病和癲癇等疾病的藥物。在大多數(shù)情況下，一旦停止用藥，上述影響就能被逆轉(zhuǎn)。所以，一定要告訴醫(yī)生你計劃當(dāng)爸爸了，看看你能不能安全地改用其他藥物。雖然有一項研究發(fā)現(xiàn)，圣約翰草和幾種其他草藥補充劑對精子有負(fù)面影響，但研究人員是直接將補充劑混在精子里了。因此目前還沒有證據(jù)表明，口服這些補充劑會影響男性生育能力。合成類固醇是練健美的人經(jīng)常用來增強肌肉的，經(jīng)過研究人員的詳細(xì)研究，有證據(jù)表明，這種合成類固醇不僅會減少精子數(shù)量，還能使睪丸縮小。所以，一定要把你正在使用的所有藥物都告訴醫(yī)生，不管是處方藥，還是非處方藥。

了解你的家族疾病史。最好查明你的家族健康史。問問你的父母、兄弟姐妹或其他親屬，了解他們有哪些方面的疾病。如果他們感到奇怪，而你還沒有準(zhǔn)備好告訴他們你計劃當(dāng)爸爸，不妨就說你是為了購買某種健康保險。最重要的是詢問你的家族里是否有誰有基因或染色體異常，如唐氏綜合征、鐮狀細(xì)胞貧血病、囊性纖維化病、家族性黑朦性白癡病或出血性疾病等。同時，你還應(yīng)該搞清楚你的親屬中是否有人有智障或其他發(fā)育遲緩現(xiàn)象，或者有先天性出生缺陷，如心臟或神經(jīng)管缺陷。如果你的家族有出生缺陷的歷史，包括基因或染色體異常、智障或其他發(fā)育遲緩等問題，你和妻子就應(yīng)該去�？漆t(yī)生那里咨詢基因方面的信息，看看你們面臨著哪些風(fēng)險，以及該考慮做哪些篩查。你妻子在做孕前檢查或第一次產(chǎn)檢時，醫(yī)生也會問她這些問題，你的回答將有助于醫(yī)生判斷是否需要讓你妻子去做某項產(chǎn)前檢查，或者甚至在你們開始嘗試懷孕前，你們倆是否有人需要考慮去做檢查。

檢查工作環(huán)境里存在的危險。你工作的場所可能潛藏著會殃及你的精子的危險。經(jīng)常接觸有機(jī)溶液(常見于干洗店和汽車店)、殺蟲劑、重金屬等化學(xué)物質(zhì)，會影響你的精子質(zhì)量和數(shù)量，可能讓你們更難懷孕。這些化學(xué)物質(zhì)也能改變精子的構(gòu)成，從而導(dǎo)致出生缺陷和早產(chǎn)。由于精子從形成到完全成熟需要3個月時間，所以，你至少應(yīng)在和妻子開始嘗試懷孕前3個月，遠(yuǎn)離上述化學(xué)物質(zhì)。從中國疾病預(yù)防控制中心的網(wǎng)站，你可以了解更多信息，學(xué)習(xí)如何遠(yuǎn)離工作環(huán)境中會危害生育健康的那些危險。

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