女性在開始準備要懷孕的時候，就要記得，你們在懷孕前，就必須開始吃葉酸了。這個，是因為調(diào)節(jié)你的身體里的葉酸的水平，從而準備接受你的胎兒的來臨的。

對于女性來講，一般情況下，就要了解到，葉酸實際上，是一種營養(yǎng)物質(zhì)，是維生素B的一種，所以，對于其未來懷孕的女性，或者是準媽媽來講，都是十分好的一種物質(zhì)的。其對一于葉酸來講，進入到懷孕的女性的身體后，達到的一個效果，就是可以預防胎兒的神經(jīng)管缺陷的現(xiàn)象的，當然，還有，就是也可以預防例如，脊柱裂或者是無腦兒等非常危險而讓準爸媽們傷心的一種疾病的。

我們都知道，胎兒出生后，如果有以上的疾病的話，那么，就是你們沒有做好優(yōu)育的準備而造成的的。所以，這里，要提醒一下女性，如果你想懷孕，并生出好的健康的寶寶的話，就得提前吃葉酸的。

一般，就是在你準備要孩子前的三個月或者是更早的時間里，開始吃葉酸的。因為這樣，才會讓你的身體里的這些藥性的成分，不是一下子提升上來，而是有一個過程，也就是慢慢地把你身體里的葉酸的環(huán)境給提升出來，所以，這樣，就會讓你的懷孕的過程，變得更加順利。

當然，記得，在你準備要孩子前，最好是到醫(yī)院里做好檢查，如果醫(yī)生告訴你，你們的身體狀態(tài)是完全可以要孩子后，你就開始服用葉酸。而在這個過程中，不能停葉酸，要堅持喝下來。

當你有懷孕的癥狀的時候，就去查看醫(yī)生，在醫(yī)生的指導下，再進行一些葉酸的飲用的。這個時候，其可能是在懷孕前的三個月，就必須還要堅持喝葉酸的。這樣，才會對你的身體有好處，也會對你的胚胎有好處的。

在準備要生的時候，有一些醫(yī)生也會建議你繼續(xù)喝葉酸的，這個，也是為了讓你的生產(chǎn)順利的過程，所以，女性朋友們在聽從了醫(yī)生的建議后，還是需要在有必要的情況下，來補充身體里所需要的葉酸，從而達到一個好的效果和目的的。

對于女性來講，懷孕本身就是一個很辛苦的過程，所以，如果你想讓你的懷孕變得順利，那么，就需要注意葉酸的補充的最佳時間段，這樣，才能避免胎兒出現(xiàn)意外情況。