有些年輕的男女結(jié)婚后，想懷孩子了。特別是女性，很大一部分不能準(zhǔn)確的估算自己的排卵期，總是錯(cuò)過最佳的受孕時(shí)機(jī)。那么，女性怎樣正確的估算自己的排卵期呢?

排卵期到來時(shí)的表現(xiàn)與女性自身的月經(jīng)周期有一定關(guān)系。月經(jīng)周期相對(duì)規(guī)則的女性其排卵時(shí)間一般與下次月經(jīng)的時(shí)間有相對(duì)穩(wěn)定的關(guān)系。一般來說，女性排卵期多發(fā)生于下次月經(jīng)來潮的13-16天，排卵期到來時(shí)，女性通�？勺杂X宮頸粘液分泌量明顯增多，陰道排出粘液量也相應(yīng)增多，粘液通常呈蛋清狀，拉絲長(zhǎng)，排卵發(fā)生后粘液會(huì)迅速減少而且變稠。有一些女性也會(huì)產(chǎn)生下腹不適感，甚至疼痛，這叫排卵痛。還有一些女性，由于排卵期急劇的內(nèi)分泌波動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致少量的子宮內(nèi)膜出血，即排卵期出血。

基礎(chǔ)體溫

一定量的孕激素即可引起體溫升高，婦女在排卵后形成黃體，分泌孕激素，可使體溫升高0.5℃,。臨床依據(jù)基礎(chǔ)體溫的變化，判斷有無排卵和黃體功能。體溫受很多因素影響，在基礎(chǔ)狀態(tài)下，即睡眠6~8小時(shí)醒后立即測(cè)口中舌下體溫，相對(duì)地較為穩(wěn)定，因此稱為基礎(chǔ)體溫�；�礎(chǔ)體溫的缺點(diǎn)是受很多因素的影響，有時(shí)波動(dòng) 較大，反映的情況比較粗糙，需要選擇性地參照激素測(cè)定的結(jié)果，才能更確切的了解卵巢功能。

B超監(jiān)測(cè)排卵

在應(yīng)用促排卵藥后或自然周期中，最好采取B超檢測(cè)排卵。具有無損傷、方便、檢出率和準(zhǔn)確率高、可攝象記錄以作比較等優(yōu)點(diǎn)。B超檢測(cè)排卵 可以直接觀察卵泡的發(fā)育情況，是否發(fā)生排卵;以及卵巢對(duì)排卵藥物的反應(yīng)性。是目前觀察排卵情況的最好方法。具體方法是在月經(jīng)周期第8—10天開始，觀察優(yōu) 勢(shì)卵泡的出現(xiàn)和發(fā)育，一直到排卵時(shí)。同時(shí)超聲監(jiān)測(cè)還可以清晰觀察子宮內(nèi)膜的厚度和形態(tài)，對(duì)預(yù)測(cè)妊娠有一定的作用。

排卵試紙

排卵試紙則是通過檢測(cè)黃體生成激素(LH)的峰值水平,來預(yù)知是否排卵。建議月經(jīng)來潮的第十天開始測(cè)，每天用排卵試紙測(cè)一次。如果發(fā)現(xiàn)在逐漸轉(zhuǎn)強(qiáng)，就要增加測(cè)的頻率，最好每隔4小時(shí)測(cè)一次，盡量測(cè)到強(qiáng)陽，抓住強(qiáng)陽轉(zhuǎn)弱的瞬間，排卵發(fā)生在強(qiáng)陽轉(zhuǎn)弱的時(shí)候。如果發(fā)現(xiàn)快速的轉(zhuǎn)弱，說明卵子要破殼而出了，那就要抓緊時(shí)間了!24小時(shí)之內(nèi)一定排卵，測(cè)排卵試紙前2小時(shí)不能喝水。不要用晨尿測(cè)，最好在10-20點(diǎn)測(cè)。

強(qiáng)陽轉(zhuǎn)弱后繼續(xù)測(cè)排卵試紙，不要怕浪費(fèi)排卵試紙，一直測(cè)到陰性為止，這時(shí)候可以休息幾天，到排卵后10天開始再每天測(cè)排卵試紙，如果發(fā)現(xiàn)強(qiáng)陽，懷孕的希望就大了，可以用早早孕試紙測(cè)了，一般這個(gè)時(shí)候的早早孕試紙是弱陽。如果需要做B超監(jiān)測(cè)最好是排卵試紙測(cè)到陽性馬上去醫(yī)院做B超。

以上就是關(guān)于怎樣估算女性排卵期的相關(guān)理論性闡述，如果還有不懂的，就得去當(dāng)?shù)卣��?guī)醫(yī)院找專家進(jìn)行進(jìn)一步的咨詢。希望我的文章對(duì)大家有所幫助。