私處健康自檢，別緊張，不復(fù)雜。只要修剪并磨滑指甲，預(yù)備好小鏡子、臺(tái)燈，一幅V地帶注釋齊全的生理衛(wèi)生圖，然后關(guān)上門，拉好窗簾，找個(gè)最舒適的姿勢(shì)靠在沙發(fā)上，就可以開(kāi)始了。

什么時(shí)候適合自檢?

除了要花掉好幾包衛(wèi)生巾的那段日子，其余時(shí)間你都可進(jìn)行。嫻熟之后，偶然“異常出血”或者遭遇其他緊急情況，你可以馬上通過(guò)自檢，大致分析原因，以便及時(shí)咨詢醫(yī)生。

多久時(shí)間進(jìn)行一次自檢?

天天都可以進(jìn)行這一項(xiàng)工作，只要你愿意，但過(guò)于勤快沒(méi)有必要，每月一次或者感到不適時(shí)檢查就足以讓你及時(shí)發(fā)現(xiàn)V地帶的變化。

檢驗(yàn)指標(biāo)：

1、顏色 健康色澤：健康的陰道壁呈現(xiàn)淡粉紅色，內(nèi)部的白帶會(huì)是無(wú)色透明或略帶白色，稍微黏稠，沒(méi)有任何氣味的液體。陰道有自衛(wèi)能力，所以不要隨便打攪它。

可能的疑慮：假如陰道壁呈亮紅色、黏膜腫脹、白帶變成豆腐渣樣或者像泡沫一樣稀薄，又或像牛奶一樣混濁，那就預(yù)備去醫(yī)院吧，V地帶已經(jīng)受傷發(fā)炎了。

2、濕潤(rùn) 激情來(lái)臨時(shí)，潤(rùn)濕和溫度幾乎是同時(shí)被感覺(jué)到的，嗨秋時(shí)陰道分泌愛(ài)液大約需要30″，等同于一次深情的法式濕吻時(shí)間。