孕婦飲食注重事項(xiàng)問答，讓你知道自己在懷孕后應(yīng)該怎樣進(jìn)行健康營養(yǎng)的飲食，孕婦懷孕后需要兩個(gè)人的營養(yǎng)，有時(shí)候會因?yàn)闋I養(yǎng)不足而引起肚子里的寶寶發(fā)育遲緩，通過小編整理的孕婦飲食注重事項(xiàng)問答來看看自己的營養(yǎng)飲食盲區(qū)吧。

1、 孕婦應(yīng)該限制吃咸辣食品?

孕期不主張過咸、過辣的食品。假如吃得過咸會增 ...

2、 孕婦應(yīng)該限制吃咸辣食品?

孕期不主張過咸、過辣的食品。假如吃得過咸會增加妊娠高血壓疾病的發(fā)生。太辣的食品也不主張。如果實(shí)在想吃、少吃一點(diǎn)。

3、 孕初期吃雪蛤油影響B(tài)B么?

雪蛤油是一種補(bǔ)品，可以增加抵擋力，但因?yàn)楹�有表皮生長因子和少量雌激素，我本人不建議孕婦長期大量的食用。

但已經(jīng)吃了會造成什么影響(如對孩子的性器官發(fā)育會造成哪些影響)，目前還很難說，但如果吃的很少的話，它究竟是一種孕婦營養(yǎng)食譜品，推測應(yīng)該不至于對胎兒健康造成太大影響。

4、 懷孕期需一直服福施福嗎?

如果你膳食能夠達(dá)到理想狀態(tài)，可以不用額外補(bǔ)充這些營養(yǎng)素。但是現(xiàn)在大多數(shù)人在飲食上都存在很多問題，比如不良的飲食習(xí)慣、烹調(diào)方式、食品加工、偏食、挑食等等，所以很難達(dá)到理想的狀態(tài)。

因此適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充是有必要的，是不是天天都要補(bǔ)還要因人而宜。一般來說，每天補(bǔ)充一粒是安全的。

5、 雞蛋 孕婦可以多吃嗎?

我不主張多吃雞蛋，因?yàn)橐活w雞蛋里面的膽固醇太多了。一個(gè)中等大小的雞蛋膽固醇達(dá)到了260毫克。達(dá)到了中國營養(yǎng)學(xué)會每日對膽固醇的推薦量不超過300毫克。所以不建議吃太多的雞蛋。

6、 孕早期能吃一些螃蟹海鮮么?

螃蟹是寒性的食品，特殊是有人說螃蟹腿輕易增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。如果你要是孕中期吃會好一點(diǎn)。其他的魚蝦貝類是建議吃的，含有豐富的蛋白及優(yōu)質(zhì)的脂肪酸。

7、 孕婦可不可以吃罐頭食品?

我們不建議您在孕期吃大量的罐頭食品，這時(shí)因?yàn)楣揞^中可能含有防腐劑等物質(zhì)，胎兒發(fā)育會受到影響。所以能吃新鮮的食物，我們就不主張你吃罐裝的。

8、 孕婦能喝蜂王漿嗎?

孕期不主張喝蜂王漿，因?yàn)榉渫鯘{含有雌激素，不利于胎兒的健康發(fā)育。

9、 懷孕到底能孕婦不能吃菠蘿?

孕期不敢吃菠蘿，主要考慮是過敏的問題。如果大家以前沒有過敏的話，還是可以吃的。菠蘿含有菠蘿蛋白酶。有的人對它過敏，而且是一種超敏反應(yīng)，而且15分鐘就出現(xiàn)了過敏的情況，如腹瀉、嘔吐、腹痛的情況。

如果第一次吃就有過敏反應(yīng)，就要留意避免吃。但是大多數(shù)人以前都吃過，就沒有問題。菠蘿含有甙類，對皮膚黏膜有一定的刺激性，有的人吃了會出現(xiàn)水腫。即使對菠蘿不過敏的人，我們也不主張一次吃的過多，因?yàn)楹�有五羥色胺，有收縮血管、升高血壓的作用。

在吃菠蘿之前可以做一點(diǎn)處理，比如切成薄片、丁，然后用鹽水泡一下，就可以把蛋白水解酶破壞掉了，這樣過敏的機(jī)會就會大大下降。

孕婦飲食注重事項(xiàng)通過問答的形式告訴大家，這樣會比較有印象一些，想要補(bǔ)充充足的營養(yǎng)，孕媽媽們可以適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)，但是也要注意體重哦，體重不能增加過快或者是增加過多。這樣對孕媽媽的身體是有傷害的哦。