生育一個(gè)健康聰明的寶寶是夫妻的愿望。因此孕前做好各種準(zhǔn)備是必須的。新人們都在積極備孕吧，下面小編就給大家介紹網(wǎng)友們的經(jīng)驗(yàn)——3道備孕媽媽的好孕湯，一直堅(jiān)持喝，希望大家都有好孕消息哦!

1、水魚湯

材料：來YJ的第五天吃，水魚(甲魚)，加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，燉大概45分鐘�；瓷�(有的地方叫山藥)和山芋肉(又叫：山茱萸)

做法： 甲魚表皮的那層膜要先用漲水燙掉，宰成小塊，煮的時(shí)候放點(diǎn)姜和蔥，煮到40分鐘的時(shí)候放點(diǎn)豬油，煮好后放鹽、味精放行了。內(nèi)臟我只要了小蛋蛋，其它的沒要。

對了還有，中藥和甲魚要一起下鍋，味道有點(diǎn)酸酸的，我覺得不難吃，我是連湯帶肉全吃光的~~

有些JM以為山芋肉是我們平時(shí)吃的山芋，就到菜場去買，其實(shí)不是的，差遠(yuǎn)了，一定要是到藥店買的中藥才對，千萬別買錯(cuò)羅，要不然肯定不起作用的呵呵~~~

頻率：每次周期只吃一次即可，因?yàn)檫@湯可以促卵泡發(fā)育，如果卵泡發(fā)育不好，可以接著再吃一次。

2、當(dāng)歸金銀花湯(聽說好多jm就是第一次吃這個(gè)就好孕了)

材料：當(dāng)歸50克、金銀花15克、紅棗10顆、黑豆1把、紅糖2兩、雞蛋3至5個(gè)

做法：當(dāng)歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮藥一樣。每隔6至7分敲敲雞蛋，讓湯汁進(jìn)入雞蛋內(nèi)，最后湯汁夠一碗就行。然后將湯喝完，紅棗，黑豆，雞蛋全部吃完。切記!一定要在月經(jīng)第一天服用，這一點(diǎn)一定要做到。(不要?jiǎng)傄怀鲅�就服用，出血后半天左右服用就可以�?味道不是很好，但真的很有效!

3、紅糖姜茶

功效：暖宮、活血

做法：用250克紅糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分鐘，分成7份，從月經(jīng)干凈后的第二天開始連服7天，最好早上吃。這7天里不要和老公同房，7天后再在一起，如果這個(gè)月沒要上，下個(gè)月再按方再吃一次就差不多了!

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