寶寶出生后的健康，不僅和孕期的飲食健康息息相關(guān)，和孕前的飲食水平和健康，也是分不開(kāi)的，所以說(shuō)，想要寶寶更為的健康，那么在孕前就一定要做好充足的準(zhǔn)備啊。

要寶寶健康，孕前就得抓營(yíng)養(yǎng)

要想寶寶有健康身體，媽媽第一步就是要做好孕前營(yíng)養(yǎng)準(zhǔn)備。媽媽想懷孕，之前就得接受兒科醫(yī)生的指導(dǎo)。

這個(gè)大家可能有點(diǎn)奇怪，說(shuō)應(yīng)該去婦產(chǎn)科。但問(wèn)題是，你還沒(méi)有懷孕呢，因此就先不要去婦產(chǎn)科，而是先到兒科來(lái)掛一個(gè)號(hào)，掛號(hào)之后開(kāi)始做孕前營(yíng)養(yǎng)準(zhǔn)備。因?yàn)樵?a href='http://www.zekewl.cn/baby/hyfm/yzq/' target='_blank'>懷孕前三個(gè)月的時(shí)間里你有什么可以修改的毛病，三個(gè)月的時(shí)間就能幫你修改了，當(dāng)然如果改不了也就改不了，因?yàn)楫吘箍茖W(xué)實(shí)踐是有限的。懷孕后，則應(yīng)該去婦產(chǎn)科的營(yíng)養(yǎng)門診，因?yàn)閶D科只是管病，產(chǎn)科則只是管生。

BOX

為什么要參加孕前營(yíng)養(yǎng)準(zhǔn)備呢?因?yàn)楝F(xiàn)在都是獨(dú)生子女，對(duì)寶寶都非常重視，每個(gè)準(zhǔn)備要寶寶的家庭都需要了解一些東西，包括孕前的知識(shí)。

健康的基礎(chǔ)是營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)的準(zhǔn)備從孕前開(kāi)始。

母乳營(yíng)養(yǎng)成分多

等到寶寶出生，媽媽進(jìn)入了哺乳期，就更應(yīng)該到兒科來(lái)，而且應(yīng)該媽媽和寶寶一起來(lái)。在這里，我們抓的一項(xiàng)東西就是母乳喂養(yǎng)。

很多人都是母乳喂養(yǎng)的，但是哺乳動(dòng)物里的母乳喂養(yǎng)有一個(gè)問(wèn)題，就是沒(méi)有辦法母乳喂養(yǎng)的要占30%～50%，這產(chǎn)生的后果只有一個(gè)問(wèn)題，就是死亡，所以像老虎之類的哺乳動(dòng)物數(shù)量就很少。要是所有的老虎都可以母乳喂養(yǎng)的話，老虎的數(shù)量和我們?nèi)祟愐粯佣嗔恕?/p>

到了人類怎么辦?人類有奶。但是我們也有工作、有壓力，有很多的社會(huì)因素的影響，不見(jiàn)得大家都有乳，這個(gè)時(shí)候就要進(jìn)行他乳喂養(yǎng)。歷史上曾經(jīng)出現(xiàn)過(guò)的他乳有牛奶、馬奶、驢奶等，不過(guò)大多數(shù)時(shí)候還是用的牛奶。原因是它比較普遍，全世界各地都有。驢奶在17世紀(jì)的英國(guó)比較流行;用馬奶喂養(yǎng)，則現(xiàn)在到我們國(guó)家一些偏遠(yuǎn)的、貧窮的地區(qū)還可以看到。