辣味的食物一直是很多朋友的最愛，這對于普通的人來說并沒有什么大問題，但是對于備孕期的女性朋友們可是禁忌，如果大家想順利的孕育出健康聰明的小寶寶在備孕期此類的食物一定要少吃最好不要吃。

年輕人常會有很多嗜好，如喜歡吸煙、喝酒、吃辛辣食物等。這些嗜好在平時(shí)也許不是什么問題，可是對于計(jì)劃懷孕的夫妻，尤其是已經(jīng)懷孕的準(zhǔn)媽媽來說，有什么影響呢?下面我們一起來了解，孕前忌辛辣食物的原因是什么?希望能對大家有所幫助。

在妊娠中，比任何事情都重要的，就是有充分的睡眠。而一喝濃茶、咖啡就睡不著覺，所以還是以不喝為佳。

也不要經(jīng)常吃過分辛辣的食物。有的人由于妊娠反應(yīng)，什么都不肯吃。為了有點(diǎn)食欲，稍稍吃點(diǎn)辛辣食物，那是迫不得已的事。但重要的是不能過分地吃這些食物。那么，孕前忌辛辣食物的原因是什么呢?

也許大家都知道孕前應(yīng)避免辛辣食物，如辣椒、胡椒、花椒等調(diào)味品。這是因?yàn)檫@些調(diào)味品刺激性較大，多食可引起正常人便秘。若計(jì)劃懷孕的準(zhǔn)媽媽食用大量這類食品后，同樣會出現(xiàn)消化功能的障礙。

我們都知道，辛辣食物常�？梢砸�起正常人的消化功能紊亂，比如：胃部不適、消化不良、便秘，甚至發(fā)生痔瘡。

懷孕后，由于胎兒的一天天長大，本身就影響孕婦的消化功能和排便，如果孕婦始終保持著進(jìn)食辛辣食物的習(xí)慣，其結(jié)果一方面會加重孕婦的消化不良、便秘或痔瘡的癥狀，孕前忌辛辣食物的原因是辛辣食物會影響孕婦對胎兒營養(yǎng)的供給，甚至增加分娩的困難。

因此，計(jì)劃懷孕的夫妻，為了您能夠生一個(gè)健康的寶寶，在計(jì)劃懷孕前3-6個(gè)月應(yīng)停止吃辛辣食物的習(xí)慣。

看了以上內(nèi)容的介紹，相信大家對于孕前忌辛辣食物的原因已經(jīng)有了一定的了解。辛辣食物對孕前及孕中婦女的危害很大，因此應(yīng)忌食。

從備孕期開始到生產(chǎn)后的哺乳期，女性朋友們都有很多的飲食禁忌需要遵守，雖然很辛苦，但是為了下一代的健康，女性朋友們一定要努力做到哦。