寶寶不好好吃飯，胃口不好，食欲不振，排除了貪玩，偏食和挑食之外，就要警惕孩子是否是鋅缺乏惹的禍，可以帶孩子去醫(yī)院測(cè)查血清鋅。血清鋅正常值是每75～150mg/L,如果低于75mg/L，即要及時(shí)補(bǔ)鋅。

鋅作用巨大，缺乏可導(dǎo)致胃口不好

鋅是一種機(jī)體必須的微量元素，參與50多種酶的代謝過(guò)程，對(duì)人的能量代謝，蛋白質(zhì)與核酸代謝，以及內(nèi)分泌激素代謝均有重要作用。當(dāng)孩子體內(nèi)鋅缺乏時(shí)，其體格發(fā)育，智力發(fā)育和消化功能以及免疫功能都將受到一定影響，最為突出的影響就是引起消化功能障礙，導(dǎo)致出現(xiàn)味覺(jué)差，食欲不振，厭食等癥狀。

缺鋅導(dǎo)致食欲不振的作用機(jī)理

體內(nèi)鋅缺乏可致唾液種的磷酸酶合成與分泌減少，易造成口腔粘膜增生，角化不全及不易脫落而掩蓋住了味蕾小孔，使得兒童味覺(jué)減退，咀嚼食物猶如咀蠟，沒(méi)有味道，從而造成食欲不振或厭食。

缺鋅的臨床表現(xiàn)

1.消化功能減退 缺鋅影響味蕾細(xì)胞更新和唾液磷酸酶的活性，使舌粘膜增生、角化不全，以致味覺(jué)敏感度下降，發(fā)生食欲不振、厭食、異嗜癖等癥狀。

2.生長(zhǎng)發(fā)育落后 缺鋅直接影響核酸和蛋白質(zhì)合成和細(xì)胞分裂，并妨礙生長(zhǎng)激素軸功能以及性腺軸的成熟，故生長(zhǎng)發(fā)育停滯，體格矮小，性發(fā)育延遲。

3.免疫功能降低 缺鋅會(huì)嚴(yán)重?fù)p害細(xì)胞免疫功能而容易發(fā)生感染。

4.智能發(fā)育延遲 缺鋅可使腦DNA和蛋白質(zhì)合成障礙，谷氨酸濃度降低，從而引起智能遲緩。

5.其他影響，如少數(shù)小兒可有異食癖，地圖舌、反復(fù)口腔潰瘍、創(chuàng)傷愈合遲緩等。

鋅的補(bǔ)充方法

1.食補(bǔ)

一般母乳的含鋅量雖沒(méi)有牛奶高，但是利用率高，一般寶寶在4個(gè)月前是不會(huì)缺鋅的。而當(dāng)寶寶缺鋅不是很嚴(yán)重的時(shí)候，沒(méi)必要進(jìn)行藥物補(bǔ)鋅，而且鋅過(guò)量對(duì)身體也是不利的。補(bǔ)充各種含鋅豐富的食物，鋅主要存在于動(dòng)物性食物中，如瘦肉、肝、魚(yú)、蛋黃等。當(dāng)寶寶6個(gè)月后就完全可以著手添加輔食了，缺鋅應(yīng)多給寶寶補(bǔ)充含鋅豐富的食物，同時(shí)戒除寶寶偏食、挑食、吃零食過(guò)多等不良習(xí)慣。

2.藥補(bǔ)

口服硫酸鋅，2-3個(gè)月為一療程，或者單純靜脈補(bǔ)液者應(yīng)加補(bǔ)鋅。具體請(qǐng)根據(jù)醫(yī)生的要求。