臨床出診時，經(jīng)常會有家長要求我以醫(yī)生的身份，告訴孩子不能吃糖。想來這些家長平時的“限糖令”，遭到了孩子的種種抵抗。：哪個孩子不喜歡吃糖？

愛吃糖是孩子的天性，家長沒有必要去強(qiáng)行扼殺。關(guān)鍵是要讓孩子少吃，而且吃起糖來要講點“技巧”。

少吃油膩的甜食，少吃餅干，這些食物易滯留于牙面，增加糖分侵蝕的機(jī)會。

研究發(fā)現(xiàn)，餐間食糖比就餐時食糖更易引起蛀牙。因此兩餐之間少吃甜的零食。

吃完糖或甜食后，要記得漱口、刷牙。

教孩子多吃蔬菜和水果。因為蔬菜、水果中的纖維成分能幫助清潔牙面、減少蛀牙，同時又能增強(qiáng)孩子的咀嚼功能，有利于孩子頜骨的發(fā)育。