寶寶斷奶中期蠕嚼型輔食
7~8個月斷奶中期蠕嚼型輔食
豆腐蛋黃泥
◆材料◆豆腐100克、雞蛋50克。
◆調(diào)料◆鹽、蔥末各適量。
做法
[1]豆腐放沸水中焯過,研成泥;雞蛋煮熟后取蛋黃研成泥。
[2]將豆腐泥和蛋黃泥混合在碗里,加入適量鹽、蔥末攪拌均勻即可。
番茄豬肝泥
◆材料◆番茄100克、鮮豬肝20克。
◆調(diào)料◆鹽、白糖各適量。
做法
[1]將鮮豬肝洗凈,去筋膜,切碎成末;番茄洗凈,去皮,搗成泥。
[2]把豬肝末和番茄泥拌好,放入蒸鍋,上籠蒸5分鐘,熟后再搗成泥,加入適量鹽、白糖拌勻即可。
芋頭玉米泥
◆材料◆芋頭、玉米粒各50克。
做法
[1]芋頭去皮洗凈,切成塊狀,放水煮熟。
[2]玉米粒洗凈,煮熟,然后放入攪拌器中攪拌成玉米蓉。
[3]用勺子背面將熟芋頭塊壓成泥狀,倒入玉米蓉,拌勻即可。
胡蘿卜豆腐泥
◆材料◆胡蘿卜1根、嫩豆腐50克、雞蛋1個。
做法
[1]胡蘿卜洗凈、去皮,放鍋內(nèi)煮熟后切成特別小的丁。
[2]另取一鍋,倒入水和胡蘿卜丁,再將嫩豆腐邊搗碎邊加進(jìn)去,一起煮。
[3]煮5分鐘左右,湯汁變少時,將雞蛋打散加入鍋里煮熟,即可。
法式薄餅?zāi)?
◆材料◆低筋面粉150克、牛奶200毫升、雞蛋2個。
◆調(diào)料◆植物油、奶油、白糖各適量。
做法
[1]將雞蛋打散和白糖混合拌勻后,加入低筋面粉和一半的牛奶一起拌勻。
[2]拌勻后再加入植物油與另一半的牛奶拌勻,放一夜。
[3]隔日取出,將平底鍋抹上奶油后加熱,再舀入鍋中,煎至一面產(chǎn)生金黃色紋路時翻面,翻面稍候即可起鍋。
豆腐蛋黃泥
◆材料◆豆腐100克、雞蛋50克。
◆調(diào)料◆鹽、蔥末各適量。
做法
[1]豆腐放沸水中焯過,研成泥;雞蛋煮熟后取蛋黃研成泥。
[2]將豆腐泥和蛋黃泥混合在碗里,加入適量鹽、蔥末攪拌均勻即可。
番茄豬肝泥
◆材料◆番茄100克、鮮豬肝20克。
◆調(diào)料◆鹽、白糖各適量。
做法
[1]將鮮豬肝洗凈,去筋膜,切碎成末;番茄洗凈,去皮,搗成泥。
[2]把豬肝末和番茄泥拌好,放入蒸鍋,上籠蒸5分鐘,熟后再搗成泥,加入適量鹽、白糖拌勻即可。
芋頭玉米泥
◆材料◆芋頭、玉米粒各50克。
做法
[1]芋頭去皮洗凈,切成塊狀,放水煮熟。
[2]玉米粒洗凈,煮熟,然后放入攪拌器中攪拌成玉米蓉。
[3]用勺子背面將熟芋頭塊壓成泥狀,倒入玉米蓉,拌勻即可。
胡蘿卜豆腐泥
◆材料◆胡蘿卜1根、嫩豆腐50克、雞蛋1個。
做法
[1]胡蘿卜洗凈、去皮,放鍋內(nèi)煮熟后切成特別小的丁。
[2]另取一鍋,倒入水和胡蘿卜丁,再將嫩豆腐邊搗碎邊加進(jìn)去,一起煮。
[3]煮5分鐘左右,湯汁變少時,將雞蛋打散加入鍋里煮熟,即可。
法式薄餅?zāi)?
◆材料◆低筋面粉150克、牛奶200毫升、雞蛋2個。
◆調(diào)料◆植物油、奶油、白糖各適量。
做法
[1]將雞蛋打散和白糖混合拌勻后,加入低筋面粉和一半的牛奶一起拌勻。
[2]拌勻后再加入植物油與另一半的牛奶拌勻,放一夜。
[3]隔日取出,將平底鍋抹上奶油后加熱,再舀入鍋中,煎至一面產(chǎn)生金黃色紋路時翻面,翻面稍候即可起鍋。
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