寶寶翻身是個(gè)自然而然的過(guò)程，如果看著可愛(ài)的小寶寶以各種姿勢(shì)扭曲著身體想活動(dòng)，可是就不能翻過(guò)去時(shí)，您不妨釋放一下他使不上勁的內(nèi)力�；蛘吣阆Ｍ�他早點(diǎn)學(xué)會(huì)這第一個(gè)大動(dòng)作，也可以幫他一把。把您的焦慮和苦心變成助推力，在寶寶該翻身的時(shí)候助他成功。

　　方法很簡(jiǎn)單，需要爸媽們的舉手之勞：

　　一、用外力。

　　就是輕輕地推或者拉，沒(méi)有什么姿勢(shì)和部位的講究，轉(zhuǎn)他的頭、扶著他的背、腰、屁股推一下，或者拉著胳膊或腿轉(zhuǎn)動(dòng)都可以。讓他反復(fù)翻，可以從俯臥翻成仰臥，也可從仰臥翻成俯臥。

　　有的媽媽把寶寶的一條腿放在另一條腿上，帶動(dòng)身體側(cè)過(guò)去再翻身，都是很好的辦法。

　　二、用玩具。

　　逗引他，玩具有聲音更好。媽媽拿著玩具不斷變換方位逗寶寶去抓。在從仰臥翻成俯臥過(guò)程中，可以先逗得他從仰臥翻成側(cè)臥，然后再拿遠(yuǎn)一點(diǎn)，寶寶伸手抓的時(shí)候，上面的肩部帶動(dòng)身體翻動(dòng)，努努力就變成俯臥了。完成動(dòng)作后就獎(jiǎng)勵(lì)玩具給他玩。

　　在與寶寶一起做翻身操時(shí)，媽媽們要注意的是：

　　一、一定要讓寶寶覺(jué)得這是個(gè)愉快的過(guò)程，最好在游戲中促成這個(gè)運(yùn)動(dòng)。媽媽用力不應(yīng)大，不要勉強(qiáng)寶寶，避免在練習(xí)的過(guò)程中，因?yàn)槊銖?qiáng)寶寶而留下心理陰影。

　　二、這是循序漸進(jìn)的過(guò)程，不可急躁。每天花的時(shí)間不用多，幾分鐘就可以了。

　　三、不要在寶寶剛吃完奶后或身體不舒服時(shí)練習(xí)。

　　四、這時(shí)您要注意床的布置了。您不在寶寶身邊的時(shí)候，如果他偶爾翻過(guò)去，可能會(huì)發(fā)生一些意外。要注意床一定要有床欄，防止他掉下；被褥、床單要平整，不要有引起寶寶窒息的塑料布之類(lèi)不透氣的東西；床上不要有堅(jiān)硬物品和能讓他吞進(jìn)肚里的東西。

　　幫寶寶學(xué)翻身，也是幫他認(rèn)識(shí)更加豐富的世界，這時(shí)家里的各個(gè)方向都在他的視線之內(nèi)了，對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，這是很有意思的事情。爸爸媽媽們只用付出一點(diǎn)耐心，寶寶就能夠獲得自由了。讓我們一起與寶寶做翻身運(yùn)動(dòng)吧！