寶寶長時間的啼哭會讓父母感到巨大的壓力，疲憊不堪，很容易引發(fā)產(chǎn)后憂郁癥；父母與嬰孩之間感情疏遠，會影響寶寶的健康。父母學會如何安撫寶寶非常重要。下面介紹四種方法來安撫哭鬧的寶寶：

　　襁褓法

　　把寶寶用襁褓包緊來有效控制他/她的哭鬧行為。適度包裹寶寶顯得非常重要。絕不能讓他們有過熱的感覺，也不能讓他們趴著睡覺。而且要把胳膊裹得緊緊的，否則不久就會松開，這樣就起不了任何作用。但要讓他們的腿有一定的活動空間，可以微微地彎曲。絕不能把寶寶的腿拉直，再把雙腿緊緊地裹在一起。

　　喂寶寶吃奶

　　喂寶寶吃奶會讓他/她安靜下來，進入更深層次的平靜。在這個時候防止寶寶進食過量是很容易的，寶寶在吃飽后，如果你想通過讓他/她吃奶緩和情緒，只讓他吸食一側乳房，而不要讓他/她兩側間遞地吃。

　　搖晃法

　　搖晃是安撫寶寶的一種極佳的技巧，但需正確使用。秋千必須放到最低，然后用扣子把寶寶捆在秋千上，皮帶必須從寶寶的大腿中間穿過，(父母必須經(jīng)常解開寶寶腿部的襁褓，讓皮帶從寶寶大腿中間穿過，而且秋千搖晃的速度要快。在搖晃寶寶的時候，播放柔緩CD也非常有用。)3-4周的寶寶方可坐秋千，我們建議，在使用秋千之前征求兒科醫(yī)生的同意。(如果寶寶為早產(chǎn)兒或神經(jīng)系統(tǒng)的毛病使寶寶多動，使用秋千的時間要適當延遲。)當寶寶坐秋千時，要防止小狗的靠近。(因為它有可能跳上秋千)。

　　抱著裸露寶寶

　　讓他/她的皮膚與父母的皮膚親密接觸。這種無阻礙的皮膚與皮膚之間的接觸可使寶寶得到極大的放松，而且也能讓父母感覺很棒。將成為父母珍藏一生的美好記憶。同樣，給寶寶按摩也是一種非常古老且有用的安撫寶寶的方法，這樣既可安撫寶寶也可平和父母。