○專家提醒：缺鈣、晚餐過飽、睡前太興奮等都可能讓寶寶夜里出現(xiàn)磨牙現(xiàn)象

　　○讓寶寶采取仰臥位睡覺，有助于減少磨牙

　　“咯吱咯吱，咯吱咯吱……”最近，夜里睡著后，4歲的小佳佳不時會發(fā)出陣陣磨牙聲。爸爸媽媽都很擔心：究竟是哪兒出問題了？莫非是肚子里長蟲子了？但吃了驅蟲藥后，寶寶晚上還是照樣“咯吱咯吱”地磨牙。跟身邊的朋友討教，又翻了不少書，夫婦倆還是琢磨不透原因。對此，廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院兒科許雙虹副教授表示，小孩磨牙并非都因肚子里有蟲子作怪，有些也跟晚餐過飽或睡前興奮過度有關。

　　缺鈣過飽太興奮

　　都可致寶寶夜磨牙

　　許雙虹分析稱，要解決寶寶睡覺時磨牙的毛病，除了驅蟲外，還可從以下幾個方面找原因：

　　缺鈣：有的孩子平時很少曬太陽，飲食不合理，導致維生素D不足，影響鈣的吸收。孩子一旦缺鈣，可導致煩躁，夜間睡眠易驚醒，容易出現(xiàn)磨牙現(xiàn)象。這類孩子只要及時補充魚肝油或鈣片，調節(jié)膳食，常到戶外活動，多曬太陽，磨牙現(xiàn)象就可逐漸消失。

　　睡前興奮過度：有的孩子在睡前看電視時間過長，一些緊張離奇的情節(jié)深深地印在腦海里；也有的孩子睡前聽了驚險故事或打鬧過甚，使大腦過于興奮，睡覺后大腦仍保持在興奮狀態(tài)，就會出現(xiàn)磨牙現(xiàn)象。