寶寶的健康護(hù)理是都很關(guān)注的，很多的父母也是都很關(guān)注孩子的飲食健康的，有的寶寶也是會出現(xiàn)胃口不好的情況，也不好好吃飯，這也是很多父母所擔(dān)心的，那么@寶寶胃口不好怎么辦？

1、多運(yùn)動，可以促進(jìn)食欲，促進(jìn)吸收

2、對于飯量小的寶寶，拒絕零食

如果寶寶飯量小，就把所有的零食停掉、所有帶味道的水停掉。(各種帶味道的水都是敗胃的)特別是飯前一小時內(nèi)，不能給寶寶吃任何零食。

3、養(yǎng)成好習(xí)慣，家長要“心狠”

要養(yǎng)成一個好習(xí)慣很不容易，做家長的有時一定要“心狠”一點(diǎn)。比如，寶寶說不要吃了，那么千萬不要怕她餓著，而玩老鷹抓小雞的游戲，到處攆著喂;如果大人們已經(jīng)吃好飯了，而寶寶因?yàn)槌燥埐粚Ｐ�，還剩大半碗的時候，作為家長，你也要狠狠心收掉，等到下一頓再吃!有的家長不贊成這樣的做法，怕會弄壞孩子的胃，但是其實(shí)并不會有影響，因?yàn)槟c胃不好，是一個長期的壞習(xí)慣導(dǎo)致的;沖著這一點(diǎn)，我們也一定要給寶寶養(yǎng)成好好吃飯的習(xí)慣。

4、適當(dāng)加粗糧;多吃粗糧有助于消化吸收

食物越來越精細(xì)，對寶寶來說不是太好;這樣不僅會嬌慣了寶寶的胃，使腸胃蠕動變慢;還會影響寶寶的咀嚼能力和牙的生長，使牙齒變得脆弱。偶爾吃粗糧，雜糧，比如玉米粥，山芋粥，黑米，小米(最有營養(yǎng)，而且健脾)，各種豆類堅果都是不錯的選擇。

5、寶寶大多是“性情中人”，在寶寶不好好吃飯時千萬不能斥責(zé)

要知道，給寶寶養(yǎng)成一個好習(xí)慣，先要給她們一個好的環(huán)境。所以，我們要給寶寶一個溫馨舒適的吃飯環(huán)境，不要強(qiáng)迫孩子，不要給他們壓力!如果家長因?yàn)閷殞毑缓煤贸燥埗�斥�?zé)她們，那么，寶寶就會更不愿意吃飯，即使吃了，也是如同嚼蠟，不僅無味還影響營養(yǎng)吸收。而且強(qiáng)迫孩子吃飯容易造成積食，然后嘔吐掉。

6、食物的形狀，會影響寶寶的食欲

很多寶寶不愛吃青菜，那么我們可以把青菜剁碎包餃子，或者做成可愛的小老鼠或小兔子的形狀蒸給她們吃。

以上就是對寶寶胃口不好怎么辦的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該是有了解了吧，一定不要忽視了對孩子的飲食的注意，孩子的胃口也是不能忽視的。父母也是要多注意孩子的飲食習(xí)慣等，希望本文對您有幫助，希望每個孩子都能健康成長。