2個(gè)月寶寶睡眠不踏實(shí)的應(yīng)對(duì)法
寶寶睡不踏實(shí),有的新生兒白天睡覺,夜間哭鬧不眠。對(duì)這樣的孩子要盡量讓他白天少睡覺,使他疲勞,晚上自然就能睡好。
夜間想吃奶經(jīng)常發(fā)生于新生兒和3個(gè)月之內(nèi)的寶寶,這時(shí)需要通過哺乳或喂奶來解決。熱或冷也是寶寶無法安睡的常見原因。要經(jīng)?纯词覂(nèi)溫度是否過高,或包裹得是否太多。如果寶寶頭上有汗,摸摸身上也潮濕,這就需要減少或松開包被。如果摸孩子手腳發(fā)涼,則表示是由于寒冷刺激而不眠,可加蓋被或放熱水袋在包被外保溫。
也有些寶寶皮膚過分敏感,尿布濕了就哼哼唧唧,扭來扭去睡不實(shí),此時(shí)應(yīng)及時(shí)更換尿布。
稍大點(diǎn)的寶寶睡眠不安,可能與白天睡得太多有關(guān),或與日常生活的變化引起白天過度興奮、緊張有關(guān),如出門走親戚、換新的保姆、有陌生人來等;睡前吃得過飽,或喝奶后沒有打嗝排氣而致腹脹等,也會(huì)影響睡眠。要給予按摩、排氣和調(diào)整飲食,不要吃得太多,即可解決。
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