新生兒一天內(nèi)需要睡眠的時(shí)間為二十個(gè)小時(shí)左右，有一個(gè)好的睡眠才能有一個(gè)健康的身體，怎樣哄寶寶睡覺呢?教大家?guī)渍邪?

4個(gè)細(xì)節(jié)保證新生兒睡得安穩(wěn)

為使新生兒睡得安穩(wěn)，要注意以下4個(gè)細(xì)節(jié)：

(1)臥室內(nèi)要有適度的光線。雖然寶寶喜歡睡在比較暗的環(huán)境中，但最好要有起碼的光源。

(2)抱著哄睡時(shí)，要離寶寶睡覺的小床盡量近一些。因?yàn)榫嚯x小床越遠(yuǎn)，寶寶在夢中醒來的機(jī)會就越大，所以，要盡可能在靠近小床的地方喂奶或哄寶寶入睡�，F(xiàn)在提倡寶寶睡覺的小床應(yīng)放在媽媽睡覺的床邊或母嬰同床。

(3)在哄寶寶睡覺之前，應(yīng)該先把床鋪好。如果臨時(shí)用單手去清除床上的物品或鋪床時(shí)，寶寶可能隨時(shí)醒來。如果你是由左(右)邊將寶寶放下，就把寶寶放在你的左(右)手臂上喂奶，或是哄睡。嬰兒床最好不要靠墻，這樣從兩邊都可以放寶寶躺進(jìn)去。

(4)要保持媽媽與寶寶的接觸。因?yàn)閷殞毻蝗浑x開媽媽的懷抱，很容易發(fā)生驚跳，然后醒過來。因此，需要媽媽在放下寶寶的同時(shí)，再輕輕地拍哄著，等寶寶睡穩(wěn)之后，仍要將手留在寶寶的身上待一會兒，也可以哼唱一些催眠曲或是說一些有節(jié)奏的話語哄寶寶安穩(wěn)地入睡。

要注意寶寶睡覺的姿式，不然會影響到寶寶的頭型。