很多家長覺得寶寶有缺鈣的征兆，因而也會買一些嬰幼兒鈣片給孩子吃，可是為什么在吃了一段時間后沒有效果呢？

天天補(bǔ)鈣為何還缺鈣?

不少年輕父母常常有這種困惑，天天給孩子補(bǔ)鈣，為什么還會缺鈣呢?原來造成機(jī)體鈣缺乏的原因是多方面的，例如小兒生長發(fā)育過快造成鈣的需要量的額外增加以及維生素D含量的不足和肝腎功能不全導(dǎo)致維生素D的活化障礙都將直接影響鈣的吸收。

如何才能正確有效地給孩子補(bǔ)鈣呢?

鈣劑的補(bǔ)充首先必須滿足小兒正常生長發(fā)育的需要。在這方面，許多父母對小兒何時開始補(bǔ)鈣、補(bǔ)多少鈣，是十分茫然的。我們知道，母乳中含有易被嬰兒吸收的鈣，每100毫升母乳中含鈣34毫克，含磷15毫克，兩者之比為2.4:1，這種比例最適合嬰兒腸壁對鈣的吸收。因此，對于這些孩子來說，就不需要另外再補(bǔ)鈣了。但是，一些母乳攝入不足或人工喂養(yǎng)的孩子，父母可以估算一下孩子每天攝入的鈣量并酌情加以補(bǔ)充。

另外，隨著孩子的生長發(fā)育，鈣的需求量也逐年提高。根據(jù)我國營養(yǎng)學(xué)會推薦，7個月至2歲孩子每天應(yīng)攝入600毫克鈣，3-9歲孩子為800毫克，10-18歲的青少年需要1000-1200毫克，但有些父母未能根據(jù)孩子的實際情況增補(bǔ)鈣量，孩子就可能出現(xiàn)缺鈣。尤其是對處于青春發(fā)育期和一些有不良飲食習(xí)慣的孩子更應(yīng)該注意鈣量的補(bǔ)充，才能滿足其生長發(fā)育的需要。

眾所周知，鈣的吸收需要維生素D的協(xié)助，如果體內(nèi)維生素D含量不足或活化障礙，即使鈣量的補(bǔ)充是足夠的，機(jī)體仍可能發(fā)生缺鈣。根據(jù)我國第三屆營養(yǎng)學(xué)術(shù)會議推薦，從嬰兒出生到16歲，每天的維生素D攝入量為400國際單位，這是正常兒童每天應(yīng)有的生理需要量，也就是說，如果每天能保證給孩子400國際單位的維生素D，就能滿足孩子正常生長發(fā)育的需要。至于對一些特殊的孩子,例如，早產(chǎn)兒、雙胞胎以及處于快速生長發(fā)育階段的孩子，則需要酌情增加維生素D的攝入。

不過，如果維生素D補(bǔ)充過量，也可能導(dǎo)致中毒。因此，父母如能懂得一些醫(yī)學(xué)常識并能在醫(yī)生的指導(dǎo)下，正確地補(bǔ)充維生素D和鈣劑，才能避免徒勞補(bǔ)鈣。