培養(yǎng)寶寶的智力，需要從生活習(xí)慣，因?yàn)椴划?dāng)?shù)纳�活�?xí)慣，真的可能會影響寶寶智力的發(fā)展情況。

家長越來越重視嬰幼兒的智力，這種從小注重培養(yǎng)智力發(fā)展是非常有好處的。但是家長由于忙碌的原因，很可能會在生活中有一些疏忽，這些不慎可能會對孩子智力發(fā)展造成一定的影響。

1、飲食不當(dāng)

孩子在吃了不當(dāng)?shù)氖澄锖罂赡軙��?dǎo)致智力發(fā)育發(fā)生一定影響。例如味精就能夠形成不容易消化的谷氨酸鈉鋅，對兒童的大腦發(fā)育有害，家長一定要注意。家長要盡量減少孩子對味精和甜食的攝入，要看一些健康科學(xué)的食譜，葷素食物搭配，力求食譜結(jié)構(gòu)平衡，避免傷害寶寶發(fā)育的食物攝入，補(bǔ)充寶寶需要的營養(yǎng)發(fā)育食物，例如鋅元素的補(bǔ)充。

2、肥胖

隨著生活水平的不斷提高，很多家長給孩子常常過量的飲食，不加以節(jié)制，這樣超過正常體重的兒童就會造成肥胖的現(xiàn)象，孩子不僅容易生病，而且還會阻礙智力的發(fā)展。肥胖兒童在智商、視覺、聽覺和知識的接受能力方面水平要比正常體重兒童都偏低。家長要注意控制孩子飲食，注重睡眠，多運(yùn)動。

3、亂逗寶寶

很多家長喜歡和孩子逗樂，這里面的一些方式是要值得注意的，比如有時候會逗嬰兒哈哈大笑不停，這可并不是好事，因?yàn)楹⒆佑锌赡馨l(fā)生窒息，大腦供氧不足也會損傷大腦。還有的家長會選擇高拋嬰兒玩，這也是很危險的，因?yàn)閷殞氼^部比較重，頸部肌肉也比較柔弱，劇烈的運(yùn)動可能會導(dǎo)致寶寶頭部振動，影響大腦發(fā)育。

4、一氧化碳

我們都知道一氧化碳是有度氣體。它會導(dǎo)致大腦細(xì)胞新陳代謝受到抑制，阻礙大腦發(fā)育，造成智商低下。因此在生活中，家長千萬要注意不讓煤氣管道在做飯的時候產(chǎn)生一定的一氧化碳濃度，要多開窗換氣，降低一氧化碳的有害濃度，給寶寶創(chuàng)造一個良好的空氣環(huán)境。

5、其他有害的元素

危害兒童智力最大的元素是鉛、鋁，如果攝入一定的鉛元素，可能會導(dǎo)致寶寶智力發(fā)育遲緩甚至減退，因此家長要注意不給孩子選用含鉛元素的玩具，或者還有聚乙烯包裝的食品，不要給孩子常吃皮蛋、爆米花、罐裝食品飲料等。

汽車尾氣吸入過量也會造成寶寶智力損傷。在損傷智力方面，鋁與鉛實(shí)為“一丘之貉”，飲用明礬處理的自來水，食用鋁制炊具燒煮的飯菜，常吃油條、面包、蛋糕、粉絲等含鋁膨松劑的食物等容易遭受鋁的侵害。家長要斷絕孩子有害元素侵入的渠道，多吃新鮮水果、蔬菜或富含鈣、鐵及維生素c的食物，以減少鉛、鋁的吸收或促進(jìn)侵入體內(nèi)的有害金屬及時排出。

專家提醒：肥胖兒童在智商、視覺、聽覺和知識的接受能力方面水平要比正常體重兒童都偏低。不能亂逗寶寶。防止一氧化碳中毒。家長要斷絕孩子有害元素侵入的渠道，多吃新鮮水果、蔬菜或富含鈣、鐵及維生素c的食物，以減少鉛、鋁的吸收或促進(jìn)侵入體內(nèi)的有害金屬及時排出。