寶寶睡眠都是有特點(diǎn)的，不同的年齡段的特點(diǎn)也都不一樣，作為家長(zhǎng)，要根據(jù)寶寶的睡眠特點(diǎn)來(lái)合理的讓寶寶睡眠，下面就跟著小編一起來(lái)看看這些寶寶睡眠的小常識(shí)吧~

新生兒：睡眠不分晝夜，媽媽可以配合孩子的生理情況來(lái)確定喂奶的時(shí)間。一般，白天3～4小時(shí)喂一次奶。

2～3個(gè)月：晚上的睡覺(jué)時(shí)間應(yīng)該長(zhǎng)一些。尤其是晚上10點(diǎn)過(guò)后，嬰兒就應(yīng)該睡覺(jué)，不要吵醒他，這樣他后半夜的睡覺(jué)時(shí)間會(huì)越來(lái)越長(zhǎng)。

4～5個(gè)月：半夜里孩子起來(lái)喝奶的次數(shù)就少了，后半夜逐漸延長(zhǎng)，一次可睡覺(jué)5～6小時(shí)。

7～12個(gè)月：幼兒睡覺(jué)的時(shí)間一般如下：早上7、8點(diǎn)～10點(diǎn)睡覺(jué);10～11點(diǎn)玩玩、吃中飯;中飯過(guò)后1點(diǎn)到下午3～4點(diǎn)再睡一覺(jué);醒來(lái)過(guò)后吃點(diǎn)心，然后玩一會(huì)，到5、6點(diǎn)鐘吃晚飯;到晚上7點(diǎn)半進(jìn)入睡眠;晚上10點(diǎn)～11點(diǎn)左右喝點(diǎn)奶，然后就一覺(jué)到天亮。如果半夜那餐，孩子不醒，就不給他吃，讓他一直睡，這樣有利于他養(yǎng)成成人睡眠習(xí)慣的生理時(shí)鐘。

1歲左右：一天要睡覺(jué)13～14個(gè)小時(shí)。白天上、下午共睡3～4小時(shí)，晚上睡10～11小時(shí)，從晚上7點(diǎn)半到次日早晨6點(diǎn)半左右。

2～3歲：一天要睡12個(gè)小時(shí)，晚上要睡10個(gè)小時(shí)，晚上就寢時(shí)間最好是8點(diǎn)。

3～6歲：晚上要有10個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。6歲以前都應(yīng)有午睡1～2小時(shí)的習(xí)慣。

父母要注意的不良睡眠習(xí)慣

★睡覺(jué)前不要抱小孩

有的爸爸媽媽在孩子小的時(shí)候，喜歡抱著他搖，這樣孩子就習(xí)慣在搖晃中進(jìn)入淺睡眠，一旦放到床上他就睡不著了。所以盡量在孩子睡覺(jué)時(shí)不要拍、抱或搖他。

★假日與平常標(biāo)準(zhǔn)不一

周一到周五是外公外婆或爺爺奶奶帶孩子，晚上比較早睡，周六周日或節(jié)假日爸爸媽媽帶，晚上就晚睡，這樣做法會(huì)使孩子對(duì)不同的睡覺(jué)環(huán)境和睡覺(jué)時(shí)間無(wú)法適從，原先形成的固定時(shí)間睡覺(jué)的習(xí)慣被破壞。