有的孩子在睡覺的時候總是睡不好，寶寶睡覺不踏實往往會讓家長感到煩惱，很多家長老師覺得可能是生病了。其實新生兒睡覺不踏實的原因有很多，下面介紹下孩子睡覺不踏實的原因。

一、生理因素

由于嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，神經(jīng)的興奮與抑制功能不夠協(xié)調(diào)，易興奮，稍有外來的刺激則可能引起神經(jīng)系統(tǒng)的興奮導(dǎo)致嬰兒驚醒，這是一種正常的生理現(xiàn)象，隨著嬰兒的漸漸長大，神經(jīng)系統(tǒng)的功能一步步完善，這種生理現(xiàn)象會自然消失。

二、進食過飽

常言道：“胃不合，臥不安”。有的媽媽不管孩子餓不餓，睡前總要給加餐點心，致使小孩感到不舒服，影響睡眠質(zhì)量;尤其是吃奶的嬰兒，有些媽媽習(xí)慣于喂著母乳伴寶寶入睡，結(jié)果導(dǎo)致孩子睡時食奶過量，腹脹易醒，醒后年輕的母親卻又立即用奶去安撫，結(jié)果形成惡性循環(huán)。

三、環(huán)境因素

小孩在睡覺時，室內(nèi)光線過強，家人在看電視及大聲談話說笑均會干擾幼兒的正常睡眠，易于驚醒;小兒夜間易踢被子，或被子蓋得太厚太重，這都會造成孩子睡覺時過冷或過熱，引起幼兒煩躁不安、手腳亂動，這亦是睡覺易醒的常見原因。

四、興奮過度

有的幼兒白天或睡前游戲玩耍過度，或聽了、看了驚險故事、電視。�？稍斐捎變喝胨�困難;即使睡著了，智力發(fā)育較好較快的孩子也會“日有所思，夜有所夢”，孩子�？稍趬糁畜@醒。

五、疾病因素

小孩腸寄生蟲病是幼兒睡覺不穩(wěn)的最常見的原因。如患寄生蟲病會引起孩子消化不良與營養(yǎng)不足，出現(xiàn)貧血、易驚等癥狀，早期佝僂病的小孩也常睡覺易醒。

上述就是對孩子睡覺不踏實的原因的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該是有了解了吧，對于孩子的睡眠正確認識也是不能忽視的，孩子如果出現(xiàn)睡覺不踏實情況，家長也是要知道注意下看看是什么原因，希望本文對您有幫助。