佝僂病是小兒常見(jiàn)的疾病，即維生素D缺乏性佝僂病，是由于體內(nèi)缺乏維生素D而引發(fā)的一種疾病，給小兒的健康帶來(lái)了極大的威脅，所以家長(zhǎng)朋友們一定要做好預(yù)防，那么如何才能預(yù)防佝僂病呢?

新生兒無(wú)論是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)，一般情況下，從出生后15天起，就應(yīng)該開(kāi)始補(bǔ)充魚肝油，以預(yù)防寶寶佝僂病的發(fā)生。

新生兒出生后，生長(zhǎng)發(fā)育速度比較快，身體需要鈣的量與生長(zhǎng)發(fā)育速度成正比，為了能讓寶寶健康成長(zhǎng)，不能忽視鈣的補(bǔ)充，否則容易誘發(fā)佝僂病。

人們?cè)趶?qiáng)調(diào)“補(bǔ)鈣”重要的同時(shí)，也一定要重視補(bǔ)充“魚肝油”的重要性。

魚肝油是一種維生素類藥物，主要含有維生素A和維生素D。維生素D直接參與體內(nèi)鈣磷的代謝，新生兒體內(nèi)的鈣要想被充分吸收和利用，就必須要有維生素D的參與。而母乳和代乳品中維生素D的含量比較低，所以新生兒無(wú)論是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)，一般情況下，從出生后15天起，就應(yīng)該開(kāi)始補(bǔ)充魚肝油，以預(yù)防寶寶佝僂病的發(fā)生。

補(bǔ)維生素D有兩種方法，一是曬太陽(yáng)，二是口服魚肝油。曬太陽(yáng)是既經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠的一種方法，因?yàn)樘��?yáng)中的紫外線可以促使皮膚合成維生素D，但對(duì)于新生兒來(lái)說(shuō)，很難用這種方法完成維生素D的補(bǔ)充。最好的辦法就是口服魚肝油來(lái)補(bǔ)充維生素D。

口服魚肝油時(shí)，要掌握好用量，每天攝入維生素D 400個(gè)國(guó)際單位，不會(huì)造成維生素D中毒。另外需要指出的是，由于過(guò)量服用魚肝油會(huì)給寶寶的身體帶來(lái)危害，所以最好在醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)服用。

佝僂病并不可怕，是可以預(yù)防的，只要家長(zhǎng)科學(xué)的護(hù)理，小兒就可以避免佝僂病的侵襲。