很多小孩子都是跟父母一起睡覺(jué)，這是孩子的一種依戀的本能，但是我們說(shuō)孩子們不宜經(jīng)常和父母同床睡覺(jué)，分床越早對(duì)孩子身體健康越有利，但是很多孩子卻不愿意自己睡覺(jué)，那么該如何讓小寶寶自己去睡覺(jué)呢?

孩子為什么不愿意單獨(dú)睡

對(duì)媽媽的依戀是最原始的本能，孩子會(huì)舍不得離開(kāi)媽媽。如果讓他獨(dú)睡，他就會(huì)感覺(jué)媽媽不喜歡自己了，會(huì)產(chǎn)生情感失落，造成情緒波動(dòng)。

不和爸爸媽媽在一起，孩子的恐懼感就會(huì)增強(qiáng)。比如害怕黑暗，害怕孤獨(dú)，害怕動(dòng)物，甚至害怕想象中的人和事物，這也是孩子特別拒絕獨(dú)睡的原因。

和孩子分床睡越早越好

孩子出生前就布置好嬰兒房，從嬰兒期就培養(yǎng)他單獨(dú)睡的習(xí)慣， 省得日后經(jīng)歷被“改造”的艱難。

2 ～ 3 歲時(shí)，孩子正值個(gè)性萌發(fā)的低幼期，自我意識(shí)一天天壯大， 很多事都不喜歡別人干預(yù)。他們開(kāi)始學(xué)習(xí)照顧自己， 慢慢減少對(duì)父母的依賴(lài)。此時(shí)，正是培養(yǎng)孩子從行為到心理獨(dú)立的好時(shí)機(jī)。

4 ～ 5 歲時(shí)， 孩子處于獨(dú)立意識(shí)“發(fā)達(dá)”期，性格特征初步顯現(xiàn)， 自立和自理的本領(lǐng)都大大增強(qiáng)。如若大人不給他自由的空間， 讓他一味地依賴(lài)，壞習(xí)慣就會(huì)更加牢固。所以此時(shí)應(yīng)該是孩子獨(dú)睡習(xí)慣的鞏固期，或培養(yǎng)獨(dú)睡習(xí)慣的搶工期。

愛(ài)心提示

*內(nèi)心能否獨(dú)立是嬰幼兒能否正確認(rèn)識(shí)自我的一項(xiàng)重要指標(biāo)。

*研究表明，孩子的獨(dú)立是從形式再到內(nèi)容的。所謂形式是看得見(jiàn)摸得著的孩子行為方式，而內(nèi)容則是孩子的內(nèi)心。