我們都想擁有潔白整齊健康的牙齒，想要擁有健康的牙齒我們就要從孩子抓起，讓孩子養(yǎng)成良好的護(hù)牙習(xí)慣，如吃手指，托腮等都不利于牙齒的保護(hù)。下面我們就為家長(zhǎng)們介紹一下保護(hù)牙齒要避免的一些壞習(xí)慣。

1、吃手指。 孩子愛吃手，在嬰兒期屬于一種正常的生理現(xiàn)象，隨著年齡的增長(zhǎng)會(huì)逐漸消失。嬰兒3個(gè)月以后，就應(yīng)該慢慢糾正這個(gè)習(xí)慣。如果孩子到了3歲以后還有吮指現(xiàn)象，就會(huì)影響到牙齒健康。因?yàn)樗敝笗r(shí)，拇指放在正在萌出的上下前牙處，容易形成開合(上下牙咬不上)。如果手指長(zhǎng)時(shí)間頂在上牙床的骨骼上，還會(huì)出現(xiàn)反合(俗稱“地包天”)或上頜前突。

2、咬東西。 一些孩子喜歡咬繩子、咬鉛筆、啃手指甲或者咬衣角、被角、枕角等，咬這些物體時(shí)一般總固定在牙齒的某一個(gè)部位，因而容易形成牙齒局部的小開合畸形。

3、用手摸牙。 孩子在長(zhǎng)牙或換牙時(shí)，會(huì)有癢或疼痛的感覺，常會(huì)用手去摸牙齒及牙齦，這樣易造成牙齒移位、牙頜畸形，以及創(chuàng)口的感染。

4、托腮。 有的孩子喜歡用手托著一邊的腮部，或者習(xí)慣在睡覺時(shí)把手肘、手掌、拳頭等枕在一側(cè)臉的下方，這些習(xí)慣對(duì)于孩子頜面部的正常發(fā)育及面部的對(duì)稱性都有影響。

5、咬唇。 如果經(jīng)常咬上嘴唇可能造成前牙反合，下頜向前突出。咬下嘴唇則會(huì)導(dǎo)致上前牙突出，下頜后縮，上嘴唇會(huì)變得厚而短，呈張開狀態(tài)，牙齒外露，呈“鳥嘴狀”。

6、剔牙。 剔牙會(huì)使牙縫慢慢變寬，食物很容易嵌進(jìn)牙縫里。另外，牙簽如果不衛(wèi)生或者用力不當(dāng)，剔牙時(shí)可能造成牙齦被細(xì)菌感染。

7、愛用一邊牙咀嚼。 孩子出現(xiàn)偏側(cè)咀嚼習(xí)慣，多是由于乳牙脫落或者乳牙齲壞疼痛，一側(cè)牙齒正常的咀嚼功能受到影響，所以只能用另外一側(cè)咀嚼。偏側(cè)咀嚼會(huì)使下頜向咀嚼側(cè)偏斜、導(dǎo)致臉型左右不對(duì)稱。而且不常咀嚼的一側(cè)因?yàn)槿鄙偈澄锏臎_刷更容易堆積牙垢，出現(xiàn)齲齒和牙齦紅腫等牙周疾病。

8、吐舌頭舔牙。 多發(fā)生在孩子的換牙期。如果常用舌尖舔上下前牙，會(huì)導(dǎo)致開合。如果常舔下前牙，會(huì)形成下頜向前突的反合。如果舌頭同時(shí)舔上下前牙或經(jīng)常吐出，會(huì)使上下頜均向前移位，導(dǎo)致雙頜前突畸形及開合。

9、用嘴呼吸。 如果孩子患有鼻炎等疾病，鼻道不通暢，就會(huì)形成用嘴呼吸的習(xí)慣。長(zhǎng)期如此，舌頭和下頜后退，會(huì)導(dǎo)致上頜前凸，上牙弓狹窄，牙齒不齊，看上去開唇露齒，上唇短厚，上前牙突出。

10、橫向刷牙。 有的孩子沒有掌握正確的刷牙方法，橫著刷牙會(huì)導(dǎo)致牙頸部釉質(zhì)薄弱處過分磨耗，形成楔狀缺損，引起牙齒過敏，繼發(fā)齲齒，甚至牙髓暴露或出現(xiàn)牙齦損傷、萎縮。

以上不良習(xí)慣，家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)后盡早幫孩子改正的話，大部分不會(huì)造成嚴(yán)重病變。即便已有輕度畸形，在不良習(xí)慣改掉后也能自行恢復(fù)。家長(zhǎng)可以用增加口腔活動(dòng)，如唱歌、分散注意力等辦法，幫助孩子改正這些不良習(xí)慣。

對(duì)于這些壞習(xí)慣，早發(fā)現(xiàn)早糾正，才能避免它們帶來的惡劣影響，讓孩子擁有一口好牙，一副端正的容貌。