笑是最好的運(yùn)動(dòng) 讓寶寶“笑”出健康
隨著小寶寶的逐漸長(zhǎng)大,你逗他的時(shí)候,他會(huì)咯咯地笑,甚至?xí)治枳愕,這說(shuō)明他的大腦在發(fā)育,他很健康。關(guān)于孩子的“笑”時(shí)候很多的學(xué)問(wèn)的,專家介紹,笑也是一種運(yùn)動(dòng),是寶寶健康的保證,同時(shí)我們?cè)诙汉⒆有Φ臅r(shí)候也要掌握方式方法。
從寶寶的發(fā)育進(jìn)程看,一般到3個(gè)月左右時(shí)寶寶就會(huì)出現(xiàn)發(fā)笑反應(yīng),只要醒著,一看到家人熟悉的面孔或新奇的畫片與玩具時(shí),就會(huì)高興地笑起來(lái),嘴里呵呵地叫,又掄胳膊又蹬腿,可謂手舞足蹈。另外,當(dāng)他吃飽睡足,精神狀態(tài)良好時(shí),盡管無(wú)外界刺激,也會(huì)自動(dòng)發(fā)出微笑。前一種笑被稱為“天真快樂(lè)效應(yīng)”,后一種則被稱為“無(wú)人自笑”。
笑是寶寶健康的保障
由衷的笑有益身心,能刺激呼吸系統(tǒng)和血液循環(huán),緩解關(guān)節(jié)疼痛,預(yù)防感冒等許多病癥的發(fā)生;還可以緩解緊張情緒,高抗病激素水平,增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能。真正的快樂(lè)可以滋養(yǎng)寶寶的心靈,讓他對(duì)周圍變化繁復(fù)的世界有足夠的抵御能力。專家們說(shuō),快樂(lè)的寶寶都有同樣的特點(diǎn),比如:開(kāi)朗樂(lè)觀,有自制力,而且非常自信。
當(dāng)寶寶吃飽睡足,精神狀態(tài)良好時(shí),盡管無(wú)外界刺激,也會(huì)自動(dòng)發(fā)出微笑。前一種笑被稱為“天真快樂(lè)效應(yīng)”,后一種則被稱為“無(wú)人自笑”。
“愛(ài)笑的寶寶長(zhǎng)大后多性格開(kāi)朗,有樂(lè)觀穩(wěn)定的情緒,這非常有利于其發(fā)展人際交往能力,使其更樂(lè)于探索,好奇心比較強(qiáng),這樣會(huì)使孩子學(xué)到更多的知識(shí),就更有利于孩子的智力發(fā)展。對(duì)促進(jìn)全身各個(gè)系統(tǒng)、各個(gè)器官均衡地發(fā)展大有裨益。”
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