對于嬰幼兒來說，一定要保證充足的睡眠，充足的睡眠才利于小寶寶的健康成長。睡眠充足，生長激素才會更多，所以我們一定要注意保證嬰幼兒的睡眠。那么作為家長，你會管理孩子的睡眠么?下面我們就為大家介紹一下家長們經常犯的六個錯誤。

寶寶還小，不必強調睡眠習慣

實際上，0-1歲是寶寶睡眠行為形成的關鍵期，24小時的晝夜節(jié)律一般在1歲以內就已經確立了。但有很多父母是到自己要上班、寶寶要上幼兒園，才想到去調整寶寶睡眠習慣。寶寶的睡眠習慣一旦形成，再去糾正就有點難了。所以最好是在寶寶四五個月時就有意識的培養(yǎng)寶寶良好的睡眠習慣，讓小寶寶學會自覺入睡。

夜里亮燈睡覺更方便

有些媽媽為方便夜間喂奶、換尿布，往往將燈通宵開著，這對寶寶并不好。嬰兒在通宵開燈的環(huán)境中睡眠，可導致睡眠不良，睡眠時間縮短，進而減慢發(fā)育速度。另外，據(jù)英國學者報告：睡覺時居室內開著小燈的孩子有30%成了近視眼，而在燈火通明環(huán)境的孩子近視眼的發(fā)生率則高達55%。

寶寶抱著更容易入睡

抱著睡確實可以讓寶寶獲得一種安全感，但也容易讓寶寶形成依賴。等到寶寶大一點，我們想改變有時會很困難。這種依賴心理還會延長寶寶的入睡時間，容易造成入睡困難。而且，當寶寶夜間醒來，父母如果不能及時給予相應的安慰，他很難再自己入睡。這對培養(yǎng)寶寶獨立入睡的習慣和形成夜間深睡眠、淺睡眠的自然轉換都會造成不良影響。