很多人都知道曬太陽能補(bǔ)鈣，所以很多家長趁著這溫暖的春季帶寶寶去曬曬太陽，獲得維生素D，給他們補(bǔ)補(bǔ)鈣。但是大家知道嗎？曬太陽給寶寶補(bǔ)鈣是在科學(xué)曬太陽的前提下，那么寶寶如何正確曬太陽呢？專家指出，給寶寶曬太陽要注意6點(diǎn)。

凡事有利有弊，曬太陽在讓寶寶獲得維生素D的同時，如果陽光中紫外線過強(qiáng)，或曬太陽時間過長也可能給寶寶的皮膚帶來一些傷害。因此寶寶嬌嫩的皮膚一定不能直接在太陽底下曬，很容易曬傷。曬傷的皮膚會出現(xiàn)紅、腫、熱、痛，隨后出現(xiàn)水皰、脫皮，這不僅給寶寶帶來一時的痛苦，而且也有研究表明，童年時代的皮膚曬傷會導(dǎo)致寶寶此后患嚴(yán)重皮膚癌的風(fēng)險增加。所以，國外兒科醫(yī)生和皮膚科專家不建議嬰幼兒在陽光下直曬，建議外出必須涂防曬指數(shù)高的防曬霜，而且6個月以上的寶寶就需要為他考慮防曬產(chǎn)品了。

防曬霜會造成維生素D缺乏嗎?

一篇文章寫到，目前為止，還沒有足夠的隨機(jī)對照試驗(yàn)或者長時間研究表明，使用防曬霜會影響足量的維生素D合成，只有大概發(fā)表于20年前的3篇文獻(xiàn)提供了有限的信息，但三篇文獻(xiàn)中使用的樣本量非常小，參考價值非常有限。而較多文獻(xiàn)對數(shù)百名實(shí)驗(yàn)者進(jìn)行了隨機(jī)雙盲或縱向的長期研究，結(jié)論是使用防曬霜并不會引起血清中維生素D的水平降低。

寶寶該如何正確曬太陽

1.6個月以下寶寶應(yīng)避免直接暴曬

6個月以下的寶寶皮膚嬌嫩，如果直接在太陽下暴曬很容易曬傷，甚至可能造成嚴(yán)重的皮膚疾病，因此建議6個月以下的寶寶不要直接在太陽暴曬。