在寶寶出生后很長一段時間內(nèi)，父母都很難睡一個安生覺，相信每位過來人都有所體會的，雖然說寶寶半夜醒來哭鬧是正常的，但是如果因?yàn)槲桂B(yǎng)不當(dāng)和護(hù)理不當(dāng)引發(fā)的寶寶哭鬧不睡覺大家知道如何來解決嗎？

有句話說“有了孩子頭三年，誰也別想睡個整覺”，很多當(dāng)媽媽都知道，當(dāng)孩子還小的情況下，夜間也需要起來打理孩子，這幾年寶媽幾乎都沒有好好的睡覺，每隔幾個小時就得起來一次，特別是孩子在晚上哭鬧的情況就得起來哄小孩，長時間下來是會影響到寶媽的作息，因此作為寶媽就應(yīng)該注意孩子的休息，這樣才讓寶寶有好的睡眠，從而也不會影響到自身的睡眠。

對于寶媽就應(yīng)該注意了，應(yīng)該做到讓寶寶了解白天是用來玩和吃奶，大部分的寶寶頻繁夜醒，是因?yàn)樗�把夜間的睡眠當(dāng)成了白天的小睡。因此，父母要幫助他把睡覺與固定的場所和場景聯(lián)系起來。因此白天需要保持室內(nèi)明亮，寶寶小睡時不必把厚窗簾拉上，夜晚要將室內(nèi)光線調(diào)暗;白天喂奶時多和寶寶說話，夜晚喂奶時盡量不發(fā)出聲音;另外，白天小睡和夜間睡眠可以在不同的固定地方，有助于幫他區(qū)分白天和夜晚。做到這點(diǎn)也是非常的關(guān)鍵，長時間下來讓寶寶能夠分辨，這樣也是有利于寶媽的睡眠質(zhì)量。

對于寶寶出現(xiàn)打哈欠的時候就不要逗寶寶，盡管再想跟寶寶玩耍也好，如果看到寶寶揉眼睛、拉耳朵，或者出現(xiàn)淡淡的黑眼圈，就要開始讓寶寶睡覺了。有的媽媽看到有客人來逗寶寶玩的時候，就不顧時間給客人逗玩。但如果寶寶困了還不讓他入睡，結(jié)果只會長時間地打亂寶寶的睡眠作息時間，以后在這個時間段，寶寶難以入睡了，受罪的還是父母。

其實(shí)在寶寶的成長過程中，年輕的父母難免會在護(hù)理寶寶時犯一些錯誤，只要我們在認(rèn)識到錯誤后及時糾正，對寶寶的成長不會產(chǎn)生很大的影響。