0~3歲是大腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，嬰兒大腦發(fā)育未成熟，可塑性較大。這時(shí)健全、良好、豐富的環(huán)境刺激可以充分激活神經(jīng)細(xì)胞，促進(jìn)大腦結(jié)構(gòu)和整個(gè)功能的發(fā)育，建立高度復(fù)雜、功能強(qiáng)大的網(wǎng)絡(luò)。此期，寶寶的腦重量和頭圍都快速發(fā)展。大腦重量可從出生時(shí)的370g，增至1歲時(shí)的900g。頭圍可從出生時(shí)的34公分增至1歲時(shí)的46公分。

大腦發(fā)育所需營(yíng)養(yǎng)素包括：

A.蛋白質(zhì)：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、必需氨基酸。

B.脂肪：不飽和脂肪酸、亞油酸、亞麻酸DHA、腦黃金。

C.碳水化合物：葡萄糖。

D.鐵：貧血時(shí)腦細(xì)胞數(shù)會(huì)減少20~30%，智力減低10~15%。寶寶就會(huì)出現(xiàn)吸收利用障礙，夜驚睡眠不安、生長(zhǎng)激素分 泌減少等癥狀。

E.鋅：參與70余種酶的活動(dòng)，會(huì)影響食欲。

如何判斷寶寶為啥啼哭？

a、餓了：表現(xiàn)為持續(xù)不斷的激烈的啼哭，以手輕觸嘴角會(huì)出現(xiàn)覓乳反應(yīng)，寶寶會(huì)迅速轉(zhuǎn)向手指一側(cè)并張開(kāi)小嘴作吸吮狀，很可愛(ài)呦。

b、拉/尿了：表現(xiàn)為間斷地哭，同時(shí)踢蹬雙腿，一打開(kāi)尿布就不哭了。如果這時(shí)發(fā)現(xiàn)男寶寶小jj立著那就是要尿了，千萬(wàn)要用尿布接住啊，否則就水漫金山啦……c。睡姿不舒服：寶寶躺在那里哼唧，頭不停的動(dòng)，可能是睡得不舒服，可幫她調(diào)整一下。

d、想抱抱：排除以上可能性的話，那就抱起來(lái)看看，有時(shí)候?qū)殞氈皇窍胱尨笕撕逡缓�，陪伴一下e。鬧覺(jué)：這是我經(jīng)過(guò)了一個(gè)半月才總結(jié)出的一種可能性，1-2個(gè)月的寶寶大多會(huì)有鬧覺(jué)的情況，表現(xiàn)為持續(xù)的大哭，難哄。開(kāi)始我們以為他餓了，就不停的喂，可他不好好吃，還會(huì)把吃進(jìn)去的都吐出來(lái)，或者來(lái)不及消化就很快拉出來(lái)。后來(lái)才知道是鬧覺(jué)，也就是想含著奶頭入睡。于是我們就買了NUK的安撫奶嘴，沒(méi)想到這個(gè)東西真管用！一放進(jìn)他嘴里立刻就不哭了，在那里使勁的嘬啊嘬，很快就睡著了。大人也總算能在一邊歇著了。安撫奶嘴不建議長(zhǎng)期使用，寶寶睡著以后就可以拿出來(lái)了。

小床沒(méi)必要買太好太貴的，鐵床+布圍子足以。既沒(méi)有味道，價(jià)格又適中。搖籃也是可有可無(wú)，一來(lái)我們感覺(jué)過(guò)度的搖晃可能會(huì)對(duì)寶寶的頭頸不利，二來(lái)也怕?lián)u籃晃動(dòng)影響他的睡眠，所以我們買的搖籃一次都沒(méi)有搖過(guò)，直接睡在小床里也挺好。

如何判斷該換大一點(diǎn)的紙尿褲了。當(dāng)發(fā)現(xiàn)紙尿褲經(jīng)常會(huì)將寶寶的大腿勒出紅印子或者膠帶圍不過(guò)來(lái)了就該更換大一點(diǎn)的型號(hào)了。

平時(shí)多用手捋捋寶寶的雙腿，寶寶會(huì)很喜歡，會(huì)立刻伸直雙腿，這樣能幫助長(zhǎng)個(gè)子。

如何讓寶寶睡得安穩(wěn)。寶寶出生后都會(huì)有不安全感，經(jīng)常在睡夢(mèng)中揮舞雙臂，也容易被驚醒。老人的經(jīng)驗(yàn)是用被子將寶寶裹好，把雙手放到被子里，被子兩側(cè)再用枕頭壓住以擠住寶寶的身體。寶寶會(huì)感覺(jué)像是在媽媽懷里一樣，睡得比較踏實(shí)。一開(kāi)始我們不以為然覺(jué)得這樣寶寶動(dòng)也動(dòng)不了多難受啊，實(shí)踐之后才發(fā)現(xiàn)姜還是老的辣！