很多家長(zhǎng)都喜歡讓寶寶仰臥，偶爾讓其側(cè)臥，俯臥一般不會(huì)采取，認(rèn)為俯臥可能會(huì)使寶寶憋氣。其實(shí)這種擔(dān)心是不必要的。

寶寶的潛能是很驚人的，讓他多幾種睡姿的體驗(yàn)，他會(huì)很快適應(yīng)，并做出相應(yīng)的調(diào)整。另外，多種姿勢(shì)睡眠，既有利于美容，不至于偏頭，又可以鍛煉寶寶的活動(dòng)能力，如側(cè)臥可以幫助寶寶練習(xí)翻身;俯臥可以鍛煉寶寶的頸部肌肉，練習(xí)抬頭，為以后學(xué)習(xí)匍行和爬行打下基礎(chǔ)。

至于俯臥位能睡多長(zhǎng)時(shí)間，不必硬性規(guī)定，只要寶寶高興，俯臥位睡眠也能使寶寶 睡得踏實(shí)而舒服。

對(duì)于溢乳的小嬰兒，側(cè)臥位是防止誤 吸的好辦法，可以防止嬰兒窒息。有的家 長(zhǎng)擔(dān)心頭形會(huì)睡歪，其實(shí)只要不是固定一 側(cè)臥位，即左右側(cè)臥位勤更換就不會(huì)睡成 歪頭。

現(xiàn)在的家庭條件都比較好，又是一個(gè)孩 子，許多家庭不僅讓孩子睡在軟床上，還鋪 很厚很軟的墊子，兩旁放上又軟又大的枕 頭，有些還放幾個(gè)布娃娃。這樣做危害有三：

一是易發(fā)生窒息，當(dāng)嬰兒來(lái)回翻動(dòng)時(shí)易被柔軟的被褥或枕頭等堵住口鼻，造成嬰兒 窒息;

二是不利于寶寶活動(dòng)，尤其是對(duì)脊柱 的三個(gè)生理彎曲的形成不利;

三是不利于寶 寶多種姿勢(shì)變換。因此我們主張讓孩子睡硬 板床，可以趴在床上練習(xí)抬頭，左右轉(zhuǎn)動(dòng)頭，也可以練習(xí)翻身、匍行及以后的坐起、站立、邁步等。