乳牙：嬰兒期開始萌出的牙，一般生后6～8個(gè)月乳牙開始萌出，一歲有6～8顆乳牙，共20顆，通常2歲半之前出齊。

超過8個(gè)月還沒長牙，就需要注意一下，這就是我講的五遲里面的牙齒出來會比較遲。一些人常刷牙它也不堅(jiān)固潔白，這主要是與骨質(zhì)有關(guān)系，而我們的牙齒，它是一個(gè)器官，實(shí)際上，它里邊是活的，就是里邊有牙髓，有牙腔等等這些，血管細(xì)胞是連著的，它也是一個(gè)活體，所以說它也不斷地在進(jìn)行交換，就是物質(zhì)能量的交換。

如果孩子新出來的乳牙還很黃，說明他腎氣不太夠，腎氣不足。清朝的皇宮里挑選太子的時(shí)候，主要就是看兩點(diǎn)來判斷這個(gè)孩將來發(fā)育得好不好，第一個(gè)看頭發(fā)，第二看牙齒，因?yàn)楣侵�余是牙齒，腎主骨，這都是腎的表現(xiàn)，腎之華在發(fā)，一個(gè)人頭發(fā)好的話，說明腎氣比較足。先天之本是腎氣，假如說這個(gè)人腎氣足的話，精力就會充沛，牙齒就白，就堅(jiān)固，如有些老人家，到了年紀(jì)很大的時(shí)候，還可以咬很硬的餅，那個(gè)牙齒就很好，說明腎氣足，是長壽的征象。

中醫(yī)固齒法：通過中醫(yī)來補(bǔ)補(bǔ)腎氣，多吃一些黑芝麻，核桃仁，平時(shí)可以練練固齒功，就是叩齒。叩完齒之后，會有津液產(chǎn)生，把津液咽下去，這個(gè)津液叫做津津玉液，可以滋潤五臟六腑，尤其補(bǔ)腎陰，叩齒可以固腎氣。