我們大人在睡覺的時(shí)候也會(huì)磨牙，但是小寶寶也會(huì)磨牙，這是為什么呢？下面讓專家?guī)臀覀兘馕鲆幌拢瑢殞毸�覺磨牙的幾大原因。

原因一：寶寶肚子里有蛔蟲

當(dāng)蛔蟲寄生在寶寶肚子里的時(shí)候，它會(huì)吸收腸道內(nèi)的各種營養(yǎng)物質(zhì)，而且會(huì)刺激腸壁，分泌各種毒素，并引起寶寶消化不良、肚子疼痛、失眠、煩躁和夜間磨牙。另外，蟯蟲也是寶寶磨牙的原因，這種蟲子平時(shí)寄生在寶寶的大腸內(nèi)，晚上等寶寶入睡之后它就會(huì)爬到肛門口產(chǎn)卵，引起寶寶肛門瘙癢和磨牙。

建議：要給寶寶吃殺蟲藥，但是要注意藥量，避免寶寶腹瀉;同時(shí)要讓寶寶養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

原因二：晚餐吃得過飽

很多寶寶都有晚上加餐的習(xí)慣，而吃太多也可能引起寶寶晚上磨牙。這是因?yàn)閷殞毴胨�的時(shí)候腸道內(nèi)已經(jīng)積存了大量的尚未消化的食物，再加餐不僅會(huì)影響食物營養(yǎng)的有效吸收，還會(huì)增加腸胃的消化負(fù)擔(dān)。為了消化腸道內(nèi)的食物，包括咀嚼肌在內(nèi)的整個(gè)消化系統(tǒng)必須“馬不停蹄”地加夜班，咀嚼肌不斷運(yùn)動(dòng)就會(huì)引起磨牙。

建議：睡前不要讓寶寶吃太飽，飯后稍微走動(dòng)走動(dòng)，再讓寶寶上床睡覺。

原因三：缺乏維生素D

如果寶寶缺乏維生素D會(huì)使體內(nèi)鈣、磷代謝紊亂，從而引起骨骼脫鈣，肌肉酸痛和植物神經(jīng)紊亂。出現(xiàn)這些癥狀以后會(huì)影響孩子的睡眠質(zhì)量，常常會(huì)出現(xiàn)多汗、夜驚、煩躁不安和睡覺磨牙等癥狀。

建議：謹(jǐn)遵醫(yī)囑服用維生素D、鈣片，平時(shí)要多曬太陽促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。

原因四：精神緊張、壓力過大

寶寶睡前如果聽了驚悚的故事會(huì)導(dǎo)致他情緒過于緊張，神經(jīng)系統(tǒng)在過于興奮的狀態(tài)下也會(huì)導(dǎo)致夜間磨牙;另外，寶寶壓力大也會(huì)引起夜間磨牙，如爸爸媽媽吵架、害怕幼兒園的老師和小朋友等等。值得一提的是，有的寶寶睡覺時(shí)把頭偏向一邊而造成咀嚼肌不協(xié)調(diào)，受壓的一側(cè)會(huì)發(fā)生異常而收縮;蒙頭睡則會(huì)造成氧氣不足而磨牙。

建議：讓寶寶睡前保持輕松愉悅的心情，發(fā)現(xiàn)寶寶有壓力或焦慮時(shí)要合理疏導(dǎo)他的情緒;要幫助寶寶培養(yǎng)正確的睡姿。

原因五：牙齒排列不齊

長期用一側(cè)牙吃飯、咀嚼肌用力過大、牙齒不整齊容易發(fā)生顳下頜關(guān)節(jié)功能紊亂而引起夜間磨牙。同時(shí)，牙齒不整齊的孩子咀嚼肌的位置也容易偏離正常位置，晚上睡覺的時(shí)候咀嚼肌無意識(shí)地收縮就會(huì)引起磨牙。

建議：定期帶孩子看牙醫(yī)，及時(shí)做牙齒的矯正和治療。