電子產(chǎn)品越來越多，雖然能給寶寶的生活帶來色彩，給寶寶帶來很多的新奇，但是同時(shí)也是有弊端的，專家說，電子產(chǎn)品會影響寶寶的視力，那么如何才能更好的保護(hù)寶寶的視力呢？專家為我們推薦三招，一起來看看吧！

我們知道，電子產(chǎn)品會影響寶寶的視力，那么電子產(chǎn)品的哪些特點(diǎn)會對視力產(chǎn)生不好的影響呢?我們一起來看一看：

1.色彩豐富、場景變化快是電子產(chǎn)品的特點(diǎn)，寶寶嬌嫩的雙眼遇上快速閃爍的電子產(chǎn)品屏幕，必然會感到不適。

2.電子產(chǎn)品屏幕大小有限，如果寶寶長時(shí)間盯著屏幕看，看東西就會模糊不清。

3.如果寶寶所處的環(huán)境光線不足，屏幕的色彩就會顯得明亮而刺眼;如果所處環(huán)境光線太強(qiáng)，屏幕就會反光，這些都會使寶寶的眼睛產(chǎn)生疲勞感。

4.長時(shí)間盯著電子屏幕，眨眼次數(shù)減少，會導(dǎo)致眼睛表面水分蒸發(fā)，淚液膜不完整，只好通過眨眼來及時(shí)修復(fù)，這就會造成寶寶眼睛干澀、疲勞。

5.看電視的合理距離是屏幕對角線的7~9倍，由此可見，看電腦或者IPAD時(shí)，寶寶的眼睛始終是距離屏幕過近的。如果長時(shí)間盯著電子屏幕，則會讓寶寶近視的風(fēng)險(xiǎn)大大增加。

如何保護(hù)寶寶視力

1.光線適中

寶寶玩電子產(chǎn)品時(shí)，家長要注意房間的光線，不能太暗也不能太亮。如果寶寶處在光線不好的環(huán)境中，或者在顛簸的車上時(shí)，則要盡量避免讓其接觸電子產(chǎn)品。

2.控制時(shí)間

家長需要控制寶寶使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，每次最好控制在15分鐘以內(nèi)，不要讓寶寶玩到眼睛發(fā)紅、揉眼、犯困等疲勞的程度。玩耍過后，要帶寶寶到視野開闊的地方，讓眼睛得到很好的休息，同時(shí)可以讓寶寶玩一些球類游戲，讓眼睛可以進(jìn)行各個方向的運(yùn)動。

3.補(bǔ)充營養(yǎng)

充足的營養(yǎng)可以緩解寶寶的視覺疲勞，保護(hù)寶寶的眼睛。維生素A是維護(hù)正常視力的最重要營養(yǎng)素，家長要經(jīng)常為寶寶補(bǔ)充。維生素A也叫“抗干眼病維生素”，它的作用是維護(hù)上皮細(xì)胞健全和穩(wěn)定細(xì)胞膜。當(dāng)機(jī)體缺乏維生素A時(shí)，會影響結(jié)膜和角膜功能，從而出現(xiàn)干燥、淚腺分泌減少、軟化甚至穿孔，尤其是嬰幼兒身體各項(xiàng)機(jī)能尚未發(fā)育完善，且是維生素A缺乏的主要人群，需要常規(guī)預(yù)防性補(bǔ)充維生素A。維生素A的最好來源是動物肝臟、奶類和蛋類，以及富含胡蘿卜素的紅黃色和深綠色蔬菜和水果。此外，為寶寶搭配維生素AD制劑來補(bǔ)充維生素A是更為簡便的方法。目前市面上的維生素AD制劑魚龍混雜，家長們要選擇正規(guī)廠家的產(chǎn)品才更放心。

有了這些護(hù)眼妙招，家長可以讓寶寶享受電子產(chǎn)品帶來的歡樂的同時(shí)，又輕松保護(hù)寶寶視力啦!