春暖花開(kāi)，此時(shí)正是寶寶長(zhǎng)個(gè)的好時(shí)節(jié)，很多媽媽會(huì)在春季給寶寶補(bǔ)鈣，可是補(bǔ)鈣也是有很多學(xué)問(wèn)的，什么時(shí)候開(kāi)始補(bǔ)，補(bǔ)鈣產(chǎn)品怎么選等。如果寶寶補(bǔ)鈣補(bǔ)科學(xué)不但取不到好的效果，反而還會(huì)給寶寶的健康帶來(lái)威脅。今天小編就給大家講解下寶寶補(bǔ)鈣產(chǎn)品該如何選擇吧。

1、鈣源安全：從礦石中加工提純的精制碳酸鈣安全性較高。輔料添加少的鈣劑安全性高，建議給嬰幼兒挑選不含香精、色素、防腐劑等成分的鈣。

2、鈣含量充足：選擇鈣元素含量高的鈣劑可減少購(gòu)買鈣劑的經(jīng)濟(jì)成本，還能減少服用次數(shù)，便于喂養(yǎng)。

3、鈣的味道：嬰兒的味蕾正處在快速發(fā)育期，鈣劑太甜會(huì)引起嬰兒偏好甜味食品和飲料，過(guò)重的味覺(jué)刺激還會(huì)導(dǎo)致味蕾反應(yīng)遲鈍，嬰兒因而會(huì)變得挑食偏食，不利于成年后的健康。給嬰幼兒第一口鈣，首選淡奶味的專業(yè)鈣產(chǎn)品。

4、方便沖調(diào)：嬰幼兒胃容量小，服藥困難，應(yīng)選擇用少量水即可方便沖調(diào)的鈣劑。

關(guān)于補(bǔ)鈣，要從鈣的攝入量、吸收率和沉積率三個(gè)方面來(lái)衡量。首先要知道，多大的孩子需要多少量的鈣，因?yàn)閷殞殞?duì)鈣的需求是隨年齡的不同而有差異的。按照正常的飲食，兒童每天從食物中攝取的鈣劑基本為需要量的2/3，所以每天必須再額外補(bǔ)鈣，在膳食平衡的情況下，額外需要補(bǔ)充欠缺的1/3的鈣劑量。目前市場(chǎng)上補(bǔ)鈣產(chǎn)品種類繁多，從含鈣量來(lái)說(shuō)碳酸鈣含鈣量比較高，其次醋酸鈣、檸檬酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣，還有氨基酸螯合鈣，另外還有復(fù)合鈣劑如乳酸鈣加磷酸氫鈣等等。碳酸鈣吸收率較高，但口感有些不太好，有時(shí)寶寶不容易接受。嬰幼兒時(shí)期是寶寶味蕾發(fā)育和口味偏好形成的關(guān)鍵期，過(guò)多過(guò)重的口味會(huì)影響寶寶的味蕾發(fā)育，導(dǎo)致偏食挑食。因此，給寶寶選鈣，應(yīng)結(jié)合其味蕾發(fā)育特點(diǎn)，不要選口味太酸太甜的鈣劑，天然無(wú)味或者近似母乳的淡奶味的鈣劑最佳，以免影響寶寶味蕾發(fā)育。