寶寶究竟需要多少鈣？很多媽媽會(huì)在寶寶出生后就開始給他們補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)元素，其中補(bǔ)鈣就是一種比較常見的。特別是在春季，很多家長(zhǎng)覺得這個(gè)季節(jié)正是孩子長(zhǎng)個(gè)的時(shí)節(jié)，所以需要的營(yíng)養(yǎng)元素也比較多，往往會(huì)陷入一些補(bǔ)鈣誤區(qū)。

孩子都需要補(bǔ)鈣嗎?

母乳派：

母乳喂養(yǎng)的嬰兒是否需要額外補(bǔ)鈣呢?0～6個(gè)月嬰兒每天需要鈣為210毫克;7～12月嬰兒為270毫克;人初乳中含鈣為250毫克/升，成熟乳中含 200～250毫克/升。研究數(shù)據(jù)可清楚表明，母乳可以輕松滿足6個(gè)月內(nèi)嬰兒對(duì)鈣的需求;6個(gè)月以后嬰兒開始添加輔食，也不會(huì)因?yàn)槔^續(xù)母乳喂養(yǎng)而出現(xiàn)缺鈣。

自然育兒派：

真有媽媽來問要補(bǔ)鈣嗎?補(bǔ)了多了又便秘了，然后又開始吃益生菌，然后胃口又不好了……這樣的連環(huán)效應(yīng)把孩子折騰了還讓媽完全迷失方向。我不贊同隨便給孩子補(bǔ)鈣，但有幾個(gè)情況下可以：1.日照較少的地方或冬天日照較少時(shí)，可適量補(bǔ)充魚肝油和鈣。2.到了生長(zhǎng)期，寶寶生長(zhǎng)非�？斓臅r(shí)候，可適量補(bǔ)充。補(bǔ)鈣同時(shí)需補(bǔ)維生素D，并增加寶寶戶外運(yùn)動(dòng)如曬太陽，調(diào)動(dòng)孩子自身力量，促進(jìn)鈣吸收。我崇尚自然育兒，等天氣好了帶孩子到戶外，帶點(diǎn)玩具+布書+輔食，只要每天上下午半小時(shí)的好空氣+好太陽，不怕缺鈣。孩子不是大人抱大的，孩子是自己玩大的。