不吃夜奶，一覺睡到大天亮的嬰兒被媽媽們親切稱為：天使寶寶!可是，天使寶寶不是想有就能有，更多的媽媽們只有羨慕的份。是不是你也經(jīng)歷過，好不容易哄睡的寶寶放下就醒，白天不醒晚上不睡，翻身期半夜不睡練習(xí)翻身......寶寶的各種睡眠問題，折騰著大多數(shù)的媽媽。今天小編就給大家講解一下嬰兒睡眠10大現(xiàn)象。

很困，卻不肯睡覺

解讀：過于疲倦的嬰兒之所以表現(xiàn)得興奮、易怒、急躁、難以入睡，是因為體內(nèi)的化學(xué)物質(zhì)在對抗疲勞。缺乏睡眠會導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)高度清醒，醒太久，太疲勞容易引發(fā)睡前哭鬧。

對策：在寶寶還沒有困得很厲害的時候，就進(jìn)行安撫，安排睡眠環(huán)境。

白天不肯醒，晚上不肯睡

解讀：寶寶有時白天連睡3、4小時不醒或者早上起太晚，就容易發(fā)生晝夜顛倒，出現(xiàn)晚上入睡困難，睡后2小時甚至1小時一醒，半夜起來玩等現(xiàn)象。

對策：白天保持活動量，接受日光照射。白天睡眠期間光線不要太暗，讓寶寶慢慢區(qū)分白天和夜晚。晚上早些休息，屋里要暗，睡前可以給寶寶洗個溫水澡，放舒緩額音樂，做撫觸，這些都能幫助減少晝夜顛倒發(fā)生的可能。

在手上睡的香，一放下就醒

解讀：3個月內(nèi)的嬰兒，入睡先進(jìn)入的是20分鐘左右的淺睡眠，所以如果在成人懷中入睡，此時挪動到床上比較容易醒。

對策：一般等過20分鐘后的深睡眠再放或直接在床上入睡，減少放下的步驟能夠有所緩解。三個月后，入睡會先進(jìn)入深睡眠，放不下的現(xiàn)象會有好轉(zhuǎn)。

放下時也不要偷偷摸摸， 有時候小心翼翼反而不如放松些坦然告之“媽媽要把寶貝放在床上睡啦”，嬰兒有了準(zhǔn)備就不容易受到驚嚇。此外，嬰兒淺睡眠比例高，而淺睡眠期間睜眼睛動兩下甚至哭兩聲，都是正�，F(xiàn)象，不要誤會為已經(jīng)醒了，從而對睡眠造成過度的干擾。