一個新婚家庭總要迎接寶寶的到來，寶寶是家里的開心果，我們不光要迎接寶寶，也要學會照顧寶寶夏季的天氣炎熱，千萬不要讓寶寶中暑，這種保健常識應該很多媽媽都知道，那么你們知道可以防暑的水果嗎?

什錦果羹

準備：蘋果、梨、香蕉、橘子各半個，糖蓮子5顆，山楂糕10克，白糖25克，桂花少許，藕粉15克，清水適量。

做法：

1.蘋果、梨、香蕉、橘子去皮，去核，用刀切成小丁兒，放入盤中;

2.山楂糕切成同樣大小的丁兒，另裝碗待用;

3.藕粉用少量清水調(diào)好;

4.鍋內(nèi)放入清水燒開，下入白糖、糖蓮子和蘋果、梨、香蕉、橘子丁兒;

5.再燒開后，用小火煨一二分鐘，并用調(diào)好的藕粉勾成羹;

6.最后加入糖桂花離火，拌入山楂糕丁，放陰涼處晾涼即成。

香蕉羹

準備：香蕉25克，牛奶20克，白糖5克，藕粉5克，清水適量。

做法：

1.香蕉剝?nèi)ネ馄�，用刀切成小�?/p>

2.藕粉用少許清水調(diào)好待用;

3.將牛奶倒入鍋內(nèi)，兌入少量清水，置火上燒開，然后加入香蕉片，白糖;

4.再燒開后，將調(diào)好的藕粉徐徐倒入鍋內(nèi)攪勻，開鍋后離火冷卻即成。

水果有很多，有的適合寶寶，有的不適合，那么炎炎的夏日寶寶該吃哪些水果呢?哪些水果可以防暑呢?以上這些都是可以讓寶寶防暑的水果，希望各位媽媽在這個特殊時期保護好自己的寶寶。