如今嬰兒撫觸一度受到大家的追捧，因?yàn)閶雰簱嵊|不僅可以幫助寶寶發(fā)育，還能增進(jìn)親子之間的感情，所以很多家父母都會(huì)做嬰兒撫觸。其中按摩腳底是有很大的學(xué)問(wèn)，那么，如何為寶寶按摩腳底呢?下面大家就一起來(lái)學(xué)學(xué)吧。

嬰兒撫觸前的6項(xiàng)準(zhǔn)備工作

1. 在開(kāi)始進(jìn)行按摩前，提醒你樂(lè)時(shí)光，也要記得滿(mǎn)懷愛(ài)意地與寶寶對(duì)話(huà)、聊天。

3. 在按摩的過(guò)程中，你需要一手握住寶寶的腳后跟，另一只手施以溫柔的撫觸。

4. 輕壓寶寶的足部穴道即可，因?yàn)閷殞毜挠|覺(jué)是相當(dāng)敏感的。

5. 寶寶會(huì)因?yàn)槌扇税磯耗_底而感到腳癢，所以會(huì)不自主地抽動(dòng)或是將腳部抽離，皆屬正�，F(xiàn)象。要先搓搓自己的雙手，使其變得較為溫暖。

2. 將按摩當(dāng)作是跟寶寶互動(dòng)的歡

6. 營(yíng)造一個(gè)溫馨、舒適的按摩環(huán)境，如果能播放一些柔和的音樂(lè)更是完美。

嬰兒撫觸應(yīng)如何為寶寶按摩腳底

step1.從腳心開(kāi)始

技法

首先，先從腳掌心開(kāi)始，用雙手拇指往外撫摸，壓過(guò)太陽(yáng)神經(jīng)叢的位置。

功效

可使寶寶放輕松、釋放出緊張情緒，也會(huì)加深寶寶的呼吸，有助于食物的消化。

step2.輕揉腳跟內(nèi)外部

技法

一手抓住寶寶的腳趾，另一手輕輕搓揉寶寶腳跟的內(nèi)外側(cè)。

功效

有助于寶寶臀部與腹部的壓力釋放，對(duì)于消除寶寶脹氣問(wèn)題特別有效。

step3.從寶寶的腳跟輕按至大腳趾

技法

用指頭從寶寶的腳跟到大腳趾輕按或畫(huà)小圓圈，然后沿著腳背推過(guò)去再推過(guò)來(lái)，重復(fù)2～3次。

功效

可松弛寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)。

step4.腳趾與腳掌相接點(diǎn)

技法

在寶寶的腳趾與腳掌相接處畫(huà)小圓圈，而且順序要從小腳趾往大腳趾的方向按，按完一次后從頭再按1次即可。

功效

寶寶鼻腔不適時(shí)按摩此處，可改善癥狀。

step5.腳趾

技法

你可以哼唱一首寶寶熟悉的歌曲，并將手指在寶寶的腳趾上繞圈圈，一次即可。

功效

對(duì)于寶寶的耳朵、眼睛、頭蓋骨神經(jīng)、骨骼與牙齒不適癥的舒緩都會(huì)有所幫助。

step6. 腳背

技法

1.輕柔地用手指從寶寶的腳背朝腳趾處畫(huà)過(guò)去。

2.輕拍腳背。

功效

1.這可有效地促進(jìn)寶寶的淋巴引流。

2.輕拍腳背則和胸腔有關(guān)，可以幫助寶寶擤出鼻涕。

step7. 腳背、腳趾加腳踝

技法

首先先按摩腳背，再?gòu)膶殞毜哪_趾按向腳踝，讓寶寶張開(kāi)腳趾后，再按摩腳底(從腳趾處平順地按向腳掌心)。一腳結(jié)束之后，可換另一只腳。

功效

促進(jìn)寶寶肌肉的運(yùn)動(dòng)，讓體內(nèi)溫暖的新血來(lái)到腳部這個(gè)區(qū)域，對(duì)于循環(huán)系統(tǒng)的改善很有幫助。

上文用圖文的方式為大家介紹了如何為寶寶按摩腳底，爸媽們看了你們學(xué)會(huì)了嗎?嬰兒撫觸對(duì)寶寶的好處不言而喻，希望父母?jìng)円欢ㄒ�重視起�?lái)哦!