在生活中，不少的孩子抵抗力，非常的愛生病，讓父母非常的操心，因此提高增強孩子的抵抗力，可以使孩子少生病、不愛生病，從而健康成長，那么如何增強孩子的抵抗力呢?現(xiàn)小編給大家介紹提高孩子抵抗力的三個方法，如下：

1、不要隨意使用抗生素。

當感染不是很嚴重時，盡量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系統(tǒng)得到鍛煉。這樣當下次再遇到同樣的"敵人"時，已經(jīng)訓練過的免疫細胞便會產(chǎn)生出有針對性的免疫力，從而保護身體安全。

2、不必過于干凈，形成免疫記憶。

免疫系統(tǒng)能對傳染病源形成記憶，萬一再次遇上，可以很快將其消滅。如果你家太干凈，孩子沒有機會通過感染產(chǎn)生抗體，抵抗力反而減弱，并可能導致過敏和免疫失調(diào)。平時只要使用一般肥皂和水就可達到清潔的目的，不要天天使用消毒液。

3、規(guī)律的生活習慣，讓生物鐘有節(jié)奏的轉(zhuǎn)動。

父母足夠耐心地對待孩子，幫他們找到自己的生活規(guī)律。成長中的孩子每天需要充足的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不夠，可以讓他白天小睡一下。周末多帶寶寶到空氣清新的公園玩一玩，對身體大有益處。

除了以上三個方法可以有效提高孩子的抵抗力之外，作為父母，還應調(diào)整孩子的飲食，進行科學、合理的喂養(yǎng)，從多方面來提高孩子抵抗力。