寶寶會(huì)坐、會(huì)走、會(huì)跑、會(huì)跳了，他們就像小竹筍般脫掉層層外衣開始茁壯成長(zhǎng)，媽媽剛剛感到欣慰緊接著又添了新的煩惱——不知從何時(shí)起寶寶開始偏食了。

　　對(duì)于偏食，你認(rèn)識(shí)多少，了解多少，僅僅是“寶寶不好好吃飯”一句話就能籠統(tǒng)地概括嗎？想要讓寶寶不輸在“吃”的起跑線上，就要讓寶寶和偏食說“bye-bye”，用什么方法才能達(dá)到最佳的效果呢？

　　讓我們一起聽聽營(yíng)養(yǎng)專家的建議，愛寶寶，就從愛寶寶的胃開始吧！

　　你的寶寶偏食嗎？

　　為了了解寶寶偏食的一些情況，《母子健康》雜志特意在母子健康等網(wǎng)站做了一個(gè)簡(jiǎn)單調(diào)查，共有104位媽媽參與調(diào)查并回帖。調(diào)查顯示，有66%的媽媽認(rèn)為自己的寶寶存在偏食現(xiàn)象，在這其中，89%的寶寶是不吃蔬菜，8%的寶寶不愛吃水果，其他的偏食現(xiàn)象有：有的寶寶特別愛吃面條，甚至頓頓飯要吃面條：有的寶寶只吃海鮮，而不吃其他肉類……

　　從調(diào)查中看，也有的媽媽對(duì)這個(gè)問題存在一些認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)。大多數(shù)的寶寶都會(huì)對(duì)食物挑挑揀揀，猶如我們成人有著各自的口味與喜好，有的喜歡酸酸甜甜，有的頓頓不離辣椒，但這并不能稱為偏食，只是個(gè)人口味有差異。我們不可能每頓都吃得營(yíng)養(yǎng)均衡，對(duì)于寶寶也是如此。有時(shí)寶寶看起來一連幾天除了面條和粥什么都沒有吃，但還是小臉紅撲撲、活蹦亂跳。實(shí)際上，在較長(zhǎng)的一段時(shí)期內(nèi)他還是得到了身體發(fā)育所需要的均衡營(yíng)養(yǎng)，如果不相信，你可以對(duì)寶寶的食物做個(gè)記錄哦。

　　所以，寶寶如果偶爾胃口不佳，并不是真正意義上的偏食。想要確定你的寶寶是否真的偏食，媽媽們先來做三道選擇題吧！

　　1. 同年齡段的寶寶喜歡吃的食物，他不喜歡吃，而且種類達(dá)數(shù)種以上，這一情況持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間。

　　是□ 否□

　　2. 特別喜愛吃某種特定的食物，如沒有這種食物就拒絕進(jìn)食。

　　是□ 否□

　　3. 特別抗拒某種食物，對(duì)其望而生厭，并影響進(jìn)食其他食物。

　　是□ 否□

　　如果以上有一個(gè)描述情形正是你寶寶的表現(xiàn)，說明有一定的偏食傾向；如果你的選擇全部是“是”，那你的寶寶偏食很嚴(yán)重，想必你對(duì)此非常苦惱，或許你還為此特意請(qǐng)教過兒科醫(yī)生。

　　偏食的危害：兒科醫(yī)生通常會(huì)這樣專業(yè)地描述：

　　偏食是一種不良的攝食習(xí)慣，可導(dǎo)致某些營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足或過剩，影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育和身體健康。寶寶免疫力降低、個(gè)子長(zhǎng)得慢、情緒異常、常�？摁[等等都或多或少與偏食有關(guān)。一些生活方式相關(guān)疾病如肥胖、脂肪肝、糖尿病、冠心病、高血壓等就可能是由于長(zhǎng)期偏食肉類等葷食、不愛吃蔬菜造成的。要知道，醫(yī)生的描述并非危言聳聽，偏食的危害有時(shí)比媽媽們預(yù)想的還要更糟。