秋季小兒如何防哮喘
哮喘是小兒常見的呼吸道疾病之一,臨床上常表現為胸悶、氣急、哮鳴、咳痰等癥狀,大多夜間加重。因該病具有反復發(fā)作,遷延不愈的特點,對健康危害很大,嚴重者可呼吸驟停,危及生命。
大量的臨床醫(yī)學統計資料表明,在哮喘患者中,60%以上在12歲之前發(fā)病,所以哮喘病患者中兒童不少,而80%以上又在深秋時節(jié)發(fā)病或復發(fā),故醫(yī)學專家們稱之為小兒秋喘癥。
醫(yī)學研究認為,秋喘癥關鍵在預防。深秋時節(jié),氣溫、氣濕、氣壓、氣流等氣象要素變化劇烈,晝夜溫差懸殊,再加之小兒體質較弱,一旦不能適應這種劇烈變化的環(huán)境,就容易傷風感冒,從而引起哮喘的發(fā)作。因此,患兒家長首先要根據氣候的變化,及時給小兒增減衣服,夜間蓋好被子,防止受涼感冒。其次是弄清引起發(fā)作的致敏源,據臨床調查,患兒常見的致敏因素有灰塵、花粉、霉菌及塵螨等,有些食物如魚、蝦、蟹、海產品等也是重要的致敏源。近年來研究發(fā)現,藥物也是不可忽視的致敏物質。因此,患兒的家長應密切關注孩子的生活、飲食習慣,尋找引起哮喘的致敏因素,盡量避免與致敏物質接觸,這是預防哮喘的有效措施。加強營養(yǎng)也很重要,可以讓孩子吃些富含蛋白質、維生素、微量元素的食物,如瘦肉、雞蛋、豆制品以及新鮮蔬菜、水果、瓜類、干果等。在日常生活中,應防止小兒過度疲勞,保證充足的睡眠,加強體育鍛煉,增強體質,提高機體對氣候變化的適應性和耐受力,這樣也可以減少孩子哮喘的發(fā)生。
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