常常有媽媽因?yàn)閷殞毑粣鄢燥埗�大傷腦筋，對(duì)于這個(gè)問題，有著一個(gè)15歲寶寶的甜甜媽媽深有心得，接下來讓我們看看甜甜媽媽是如何做的吧！

　　愛心菜譜讓寶寶始終保持好胃口

　　為了能讓寶寶始終保持好胃口，甜甜媽媽十分注意甜甜每頓飯食的色香味俱全及葷素搭配，以使甜甜在保持好胃口之余，更保證得到全方面的營(yíng)養(yǎng)攝入。為此媽媽可謂下足了功夫，自從甜甜4個(gè)月添加輔食開始，她就十分注意收集雜志上簡(jiǎn)單實(shí)用的嬰兒食譜，常常照著菜譜幫甜甜做美味的蛋黃泥、稀飯或爛糊面。這讓小甜甜十分喜歡�，F(xiàn)在每天早晨，甜甜都會(huì)吃下兩只蛋黃和一小碗由媽媽親手做成的花樣粥。甜甜最喜歡和媽媽進(jìn)行一場(chǎng)吃飯比賽，看誰(shuí)吃得又快又好。這個(gè)方式讓她覺得很有趣，所以她每次吃飯都會(huì)進(jìn)行得非常順利。 甜甜7個(gè)月開始長(zhǎng)牙，這時(shí)候媽媽又開始給她一些手拿食，如餅干、烤饅頭片之類。這些食品一來讓寶寶按磨牙床，起到止癢的作用；二來還鍛煉了寶寶的手、眼、口的協(xié)調(diào)能力。

　　甜甜媽媽的小經(jīng)驗(yàn)

　　關(guān)于食材的選購(gòu)

　　媽媽常常聽不少媒體報(bào)導(dǎo)說現(xiàn)在好多菜場(chǎng)或超市買來的食物都讓人很不放心，西紅柿是打藥水催紅的，而豆腐就更說不清是用什么豆子磨成的了。這讓媽媽憂心忡忡，她覺得大人可能抵抗力強(qiáng)，但寶寶吃這些不天然的食品，一方面對(duì)寶寶的健康不利，二來，對(duì)于寶寶的腸胃也會(huì)形成刺激。

　　甜甜現(xiàn)在吃的菠菜或者白菜都是媽媽在自家的庭院里種的，雞蛋也都是從農(nóng)村的老婆婆那里買來的土雞蛋，媽媽想盡辦法，盡可能不給甜甜吃那些讓人不放心的食物。

　　甜甜早餐時(shí)常吃的兩款花樣粥

　　南瓜牛奶大米粥：將南瓜切成塊，放籠上蒸軟。白米煮成爛粥，加入蒸軟去皮的南瓜拌勻，加入牛奶和香油拌勻，最后加糖調(diào)味。

　　什錦黑米粥：提前24小時(shí)將白米、黑米、紅豆、，花生、干棗浸泡在碗中放入冰箱。第二天取出，除掉棗核后，加水一起入高壓鍋，煮成軟爛的粥，直到花生也變軟爛后，給寶寶食用。