6個月以上的寶寶，牙床開始癢癢，于是他們變得喜歡咬這咬那。與其讓孩子亂啃東西，不如自己動手，做些硬度適當?shù)氖澄�，不僅能緩解寶寶牙床的不適，還有助于營養(yǎng)的攝入。

　　地瓜干

　　原料：地瓜干

　　做法：將地瓜蒸熟，去皮，切成手指大小的條形；放在暖氣上晾干，干透后放入保鮮袋中，存在干燥的地方，隨吃隨拿。

　　注意：如果媽媽覺得寶寶特別小，地瓜干又太硬，怕傷害寶寶的牙床，你只要在米飯煮熟后，把地瓜干放在米飯上燜一燜，就會變得又香又軟。但因為地瓜有滑腸的作用，所以不要吃太多。